家庭急救方法——“闪了腰”可怎么办?一旦发生“闪腰”，可选用以下几种方法紧急急救：
按摩法：
闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
热敷法：
用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
背运法：
让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3-5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
药物外敷法：
取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
生活中出现失眠多梦是很常见的。通常精神压力大，生活不规律，这些都容易导致失眠多梦。专家指出，如果睡眠质量长期得不到保证，对人的健康危害很大。所以对于失眠多梦一定要有足够的重视，那么，失眠多梦的治疗方法是什么呢?今天我们就来为大
5天前刚刚做了肉毒素除皱(不是额头上哦，我不介意额头有几条小皱纹)，感觉很不错!现在来跟大家分享一下感受：先说说不好的一面：首先是打针的时候弄出了点小伤口(倒是不碍事，之前还吃了不少镇痛药)。其实最大的问题还是注射完我有点感冒发烧
采访/安顿采访时间：2007年8月1日——8月17日李萌萌，女，27岁，北京人，毕业于北京某护士学校，毕业后从事护理工作，现无业。我幸福吗？你能告诉我吗？前几天发生了一件事，让我心情特别不好。我遇见了初恋男朋友。当时我坐在我老公的车上，我们从我父
我们企业也快3年了，我们都很自信；可就是找不到销售的突破口；阿里巴巴也开了诚信通；淘宝也开了，还是不行。 我们是一家做杯装原叶茶的，是地地道道的专利产品，还是纯天然的中国茶和西方最好的可食用杯子相结合的快消产品；适合酒店宾馆和商务
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