萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。你了解萝卜玉米排骨汤要怎么做才好吃吗?今天，爱华网小编为大家推荐萝卜玉米排骨汤的图解做法。
萝卜玉米排骨汤的制作食材主料排骨
500g胡萝卜
1根玉米
2个 辅料盐
20g 萝卜玉米排骨汤的做法步骤1.把胡萝卜去皮
2.玉米洗净
3.扇骨切块
4.把玉米切段，胡萝卜切块，依次放煲内
5.煲内加水，上架开火
6.食用前十分钟下盐，加大火
7.盛了一大碗出来
萝卜的营养价值萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。
白萝卜含有的营养成分，有助增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;最后萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
胡萝卜有丰富的营养，在我国民间，人们称之为“小人参”。许多人喜欢生吃，又脆又甜，充当水果。其实，生吃胡萝卜并不是很不科学的。胡萝卜中不仅含有较多的维生素Ｂ和维生素Ｃ，而且还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可转化为维生素Ａ，提高胡萝
俗话说：“萝卜上市药铺关门”，这句话虽然夸张了点，可是还是能反应出民间对萝卜养生的经验，这几天感冒咳嗽总也好不了，正好买个大萝卜炖排骨，干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具
最近常常听到有朋友说长胖了,博里的各位JM也在嚷嚷着要减肥.其实我也长胖了不少,镜子里看上去脸都变的圆圆的...不过我是那种从来不刻意减肥的人,就算半夜三更,肚子饿了照吃不误.一到冬天,身上就会多几斤肉肉.但是到了夏天,就自然而
上海这几天的天气，阴冷潮湿，天空偶尔还会飘落几滴雨，前天已立冬了，早晚都能感受到阵阵的寒意。这样的天气，晚上回家给自己和家人炖上一锅热乎乎的汤，真的是很有必要。这道汤简单到不需要有任何的厨房基础，普通的几样食材组合，只要花上一
 山药排骨汤家常做法 【主料】猪大排400克、牛蒡1根、山药1根 【辅料】枸杞子10克、食盐5克、姜1小块 步骤： 1.排骨用水冲洗干净，剁成小块;家常菜谱 2.大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用; 3.
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