预防中风的食物 中风不能吃那些食物

 中风不能吃那些食物

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  生活中的食物种类是各种各样的,并不是每一种食物都会适合中风患者的,有些食物是中风患者不能吃的。那么,中风不能吃那些食物?

预防中风的食物 中风不能吃那些食物

  中风不能吃那些食物?

  1、 少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。

  2、减少食用高普林的食物:减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物,以避免尿酸过高。多喝水,也可以减低尿酸的浓度。

  3、炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄榄油等。

  4、控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。

  5、少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每周摄取的蛋黄,以不超过三个为原则。食疗养生

  6、控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留,引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。

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