道德经养生不传之秘密关于健康养生秘密20个(8)-爱华网

　　17、不要临睡前才洗热水澡

　　理由：体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。

　　18、晚上加餐没关系

　　理由：晚上偶尔加餐并不会导致发胖，除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。

转载浅谈中医的“不传之秘” 转载寻龙点穴秘笈

原文地址：浅谈中医的“不传之秘”作者：深圳梧桐山中医学堂浅谈中医的“不传之秘”导读中医不传之秘，不尽在药量，而在中医大家辩证精准，用药如用兵，老辣不拘一格，方显药量精奇，所谓“胆欲大而心欲细”，药量峻猛称奇非为“秘传”，琴心剑胆绝技

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财经郎闲评:解码财商-外汇投资 “郎氏”不传之秘时间：2011-06-04 17:09:08 来源：作者：我要评论(20) 字号：T|T财经郎闲评:解码财商-外汇投资 “郎氏”不传之秘6LY财聚网-专

几年前在北京认识了一个道人，针灸术很厉害，取穴少，穴位亦奇。所用穴位与现代医家通用的迥然不同，但疗效很好。但就是他一般不出手给病人针灸。经过了解，他针灸用的是《黄帝内经》中的“络”穴。《黄帝内经》最晚成书于春秋战国时期，是上古