爱华网二、创造和谐温馨的吃饭气氛
吃饭前要让宝宝做好准备。饭前妈妈要帮宝宝洗手脸，把菜端上桌时，妈妈要表现出饭菜很美味、很可口的样子，就把这种情绪不经意间传递给宝宝。和全家人一起用餐时，宝宝不论是坐在妈妈的腿上，还是独自坐在椅子上，都应该让他和家人围坐在一起进餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，宝宝也会把注意力集中在吃饭上。要特别提醒妈妈的是，吃饭时不要分散宝宝的注意力!
宝宝吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起宝宝兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在宝宝够得着的地方，否则，宝宝能随手拿到玩具，注意力容易分散。
三、鼓励宝宝自己动手吃饭
宝宝1岁左右，就会有要自己动手吃饭的强烈愿望。这时的宝宝对任何事情都有浓厚的兴趣，吃饭时也常常会跟大人抢勺子。如果宝宝想自己动手吃饭，就让他好好享用吧。但宝宝的精细动作还不协调，常常会弄洒饭菜。这时，妈妈一定要有耐心，不要多加干涉和指责，而应该鼓励宝宝自己吃饭，并在旁边给予适当的帮助。宝宝自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。
值得提醒家长的是，宝宝一旦吃饭速度降下来了，或者干脆就不吃了，那就说明宝宝已经吃饱，这时千万不要追着宝宝喂，而且两餐之间不要给宝宝吃饼干、蛋糕一类容易饱肚子的零食，这样才有可能逐渐让宝宝养成定时吃饭的良好习惯。
