金毛犬
材料:猕猴桃、苹果、香瓜、蔗糖、蓝莓酱、原味酸奶。
做法:
1.将蔗糖、蓝莓酱、原味酸奶拌在一起作为沙拉酱。
2.将猕猴桃、苹果、香瓜去皮切成小块。
3.将水果块与沙拉酱拌均即可。
实践小贴士:
1.水果还可选用西瓜、梨、哈密瓜、菠萝、樱桃等。
2.所有水果均需去籽、去皮、去核。
3.可在冰箱里冷藏一段时间,但不宜过凉。
金毛犬
材料:猕猴桃、苹果、香瓜、蔗糖、蓝莓酱、原味酸奶。
做法:
1.将蔗糖、蓝莓酱、原味酸奶拌在一起作为沙拉酱。
2.将猕猴桃、苹果、香瓜去皮切成小块。
3.将水果块与沙拉酱拌均即可。
实践小贴士:
1.水果还可选用西瓜、梨、哈密瓜、菠萝、樱桃等。
2.所有水果均需去籽、去皮、去核。
3.可在冰箱里冷藏一段时间,但不宜过凉。
1、做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重,喜欢甜食的朋友可以试着做做。 2、在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于拌水果沙拉,味道更好。 3、制作蔬菜沙拉时,如
主料:;有机绿叶菜(140g)辅料:;腰果或核桃碎(1/8杯);草莓或芒果碎(1/2杯)厨具:其它1、将所有蔬菜、坚果和水果放在一个大沙拉碗里。2、将所有调味汁的材料放在一个带盖的小玻璃瓶里,使劲振摇至混合均匀。3、吃之前将调味汁浇在蔬
过年时家家户户都是鱼、肉占主角,可是我们的餐桌上怎么可以少了五彩缤纷又营养丰富的蔬菜呢?色彩鲜艳的鲜虾蔬菜沙拉,相信有了它的出现,一定能给我们的节日餐桌增色不少。怎样制作五彩缤纷的鲜虾蔬菜沙拉――工具/原料西兰花小半棵生菜
水果沙拉(1)原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法:首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌
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