中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。你想知道好吃的干豆角炒肉是如何做的吗?现在,爱华网小编来告诉你干豆角炒肉的做法。
干豆角炒肉的材料准备主料干豆角
150g香菇
10朵猪肉
80g 辅料油
适量盐
适量
料酒
适量酱油
适量白糖
适量鸡精
适量 干豆角炒肉的制作过程1.先把豆角洗净,用水浸泡半天左右。
2.切成寸段,葱、姜切碎。
3.香菇洗净,切成两半。
4.煸好的猪肉。
5.锅里放油,放入葱、姜煸炒出香味。
6.放入香菇翻炒。
7.放入豆角翻炒均匀。
8.放入肉片、酱油、盐和糖,然后放入适量水,开锅后转中小火烧制10分钟左右。
9.放入鸡精、香油调味即可。
10.盛到盘里,就可以吃了。盘子四周用切好的胡萝卜装饰
豆角的适用人群一般人群皆可食用。特别适合妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者食用,同时也适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用,
孕妇能吃。豆角营养非常丰富,而且多吃豆类食物对胎儿也会非常的好。不过要注意的一点是,豆角本身带有一定的毒素,孕妇吃的时候一定要吃熟透了的豆角。
产妇、哺乳期妈妈也能吃。豆角营养非常丰富,而且多吃豆类食物对宝宝也会非常好,但豆角吃多了胀气,产妇宜适量食用。
宝宝也能吃。豆角是有营养的蔬菜,婴幼儿吃没有问题。但要谨记,必须要烹饪热透食用,不熟透的豆角容易导致宝宝腹泻。