豆角怎么炒好吃 干豆角炒肉的做法教程 干豆角炒肉怎么制作才好吃

  中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。你想知道好吃的干豆角炒肉是如何做的吗?现在,爱华网小编来告诉你干豆角炒肉的做法。

  干豆角炒肉的材料准备主料

干豆角

150g

香菇

10朵

猪肉

80g 辅料

适量

豆角怎么炒好吃 干豆角炒肉的做法教程 干豆角炒肉怎么制作才好吃
适量

料酒

适量

酱油

适量

白糖

适量

鸡精

适量  干豆角炒肉的制作过程

  1.先把豆角洗净,用水浸泡半天左右。

  2.切成寸段,葱、姜切碎。

  3.香菇洗净,切成两半。

  4.煸好的猪肉。

  5.锅里放油,放入葱、姜煸炒出香味。

  6.放入香菇翻炒。

  7.放入豆角翻炒均匀。

  8.放入肉片、酱油、盐和糖,然后放入适量水,开锅后转中小火烧制10分钟左右。

  9.放入鸡精、香油调味即可。

  10.盛到盘里,就可以吃了。盘子四周用切好的胡萝卜装饰

  豆角的适用人群

  一般人群皆可食用。特别适合妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者食用,同时也适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用,

  孕妇能吃。豆角营养非常丰富,而且多吃豆类食物对胎儿也会非常的好。不过要注意的一点是,豆角本身带有一定的毒素,孕妇吃的时候一定要吃熟透了的豆角。

  产妇、哺乳期妈妈也能吃。豆角营养非常丰富,而且多吃豆类食物对宝宝也会非常好,但豆角吃多了胀气,产妇宜适量食用。

  宝宝也能吃。豆角是有营养的蔬菜,婴幼儿吃没有问题。但要谨记,必须要烹饪热透食用,不熟透的豆角容易导致宝宝腹泻。

  

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