孕妇什么水果含糖量低 哪些水果含糖量高

   常见水果含糖量排行榜

  含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。

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  含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

  含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

  含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

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  各种蔬菜水果含糖量列表:

  

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