顺产第三周吃什么好产后第三周吃什么好-爱华网

　　产后第三周吃什么好

　　第三周开始补，多吃高蛋白食品。整个月子期间饮食上一定要保证淡盐少油，防止便秘的发生，也有利于身材的恢复。另外月子里产妇不宜吃滚烫的饭菜，饭菜太热会伤害产妇的牙齿，烫坏口腔黏膜。

　　第三周(滋养进补周)：

　　餐点功能：补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)。

　　调养体力，补血、理气，

产后抑郁症吃什么药产后抑郁症吃什么好产后抑郁症如何防治

产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，它的出现和发展与许多原因有关，那么你知道产后抑郁症的发病原因到底是哪些吗?今天小编就向大家介绍产后抑郁症的相关知识，赶紧来看看吧!

 　　孕妇产前吃什么爱华配图　　TIPS1：临产期间吃易消化的食物　　临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小

 产后排恶露吃什么好爱华阅读配图　　若是想要帮助排除恶露，则多食用散瘀活血的食物就是做好的选择，而山楂、红糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清热凉血的功能，还有活血止血的作用，非常适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助排

 产后第一周吃什么最好开奶爱华阅读配图　　建议多喝汤，通草鲫鱼汤，猪蹄花生汤有催奶的功效的，还有排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等。　　推荐饮食：产后3-7天，可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮)，玉米;蔬菜建议吃

 产后第一周吃什么好爱华阅读配图　　第1天：　　早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。四神猪肝粥(生养粥)。五谷饭。红糖糯米粥。　　早点(10:00)：红豆汤(放红糖)。美妍茶。　　午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗。首乌猪心(