爱华网我没有权利去要求别人做什么，所以这些话是我需要不断提醒自己，不要随便地将这些话说给我的朋友，这不能能安慰他们，反而是令人感觉到隔膜。用一句话来概括所有的观点——凡事请具体问题具体分析，不要不分青红皂白地把这用烂了的十句话抛出去，不懂得如何安慰的话，宁可沉默就好了。
NO.1
你不能改变别人，只能改变自己
在我们的语境中，“改变自己”的潜台词，往往是劝说别人变得忍让屈服。请不要劝说你的朋友忍让屈服，你要支持他变得强大起来，需要改变的不是自己的原则，仅仅是自己与这个世界相处的方式而已，他仍然可以做原来的自己，不需要去改变别人，只是改变对待别人的态度而已。
NO.2
社会就是这样，你又不能改变社会，只能适应
对别人说这句话之前，先问问自己，这个社会哪样?你认识中的社会和别人认识中的社会一样吗?
NO.3
不要抱怨，抱怨又解决不了问题
与这句话类似的还有“有抱怨的时间不如去做blabla……”“有抱怨的时间你早就巴拉巴拉……”“有本事不要在这里抱怨，去巴拉巴拉……”。
抱怨其实是一种不太受周围人欢迎的行为，特别是不能感同身受的人，他们会本能地逃避负面情绪，并且阻止他人情绪的表达。
然而，在你的朋友向你诉说自己的痛苦或者悲伤时，请不要对他们说“不要抱怨”,他们只是想要有个人倾诉而已，他们需要的不是提出建议，而是有人能包容他们的负面情绪而已。
（爱华阅读配图）
NO.4
少抱怨，多感恩
抱怨该抱怨的、感恩该感恩的就可以了，尊重自己的情绪表达，对不值得感恩的人感恩，是种什么心态?
NO.5
比起谁谁谁，你已经很幸福了
我从不认为幸福不幸福是比出来的。
他们总会找到比你更惨的人。来证明你“其实已经很幸福了”。
有比你惨的人，你就觉得自己幸福了，某种程度上不是一种好的心态。
你嚼着窝头，回头一看还有吃不上饭的，你就觉得窝头啃着挺香，你不去想想怎么能让自己吃上白面?
你买不起鞋，回头一看还有人没有脚，你就满足了?你不去努力挣钱给自己买鞋?
这几年，劝人要知足的越来越多，鼓励人有追求的却越来越少。
人和人是不一样的，幸福还是痛苦只有自己知道，不能因为世上断腿的人多，就不允许崴了脚的人哼哼。谢绝比较谁更惨，谢绝“你这样已经算是很幸福”。人幸福不幸福的标准是自己的，不是比较出来的。
尤其是不要在朋友郁闷的时候，再跑过来说我当年多惨多惨你现在这个算什么。
