感冒了怎么办?人们的第一反应都是吃药。其实,找对穴位按摩对感冒来说也是很有效的。下面,北京中医药大学针灸学院副院长李志刚就给大家介绍两个能缓解感冒的穴位。
风池:风池是治疗风病的要穴,擅治一切风病,感冒多是身体感受风邪所致,所以治疗感冒离不开风池。风池在项部枕骨之下。用拇指和食指从枕骨粗隆两侧向下推按,推到枕骨下缘凹陷处用力按压,有酸痛、麻胀感的地方就是。
感冒时可在风池上贴蒜片。把新鲜的蒜头去皮,切成3毫米左右的薄片,然后将左右两个风池穴处擦洗干净,涂上凡士林油,把酸片贴在穴位上,然后用纱布包扎固定,3小时后取下。有的人贴上蒜片后穴位处的皮肤可能会起小疱,不用担心,无需处理,会慢慢自愈。
大椎:大椎在第7颈椎棘突下凹陷处。你把头低下,能看到项后上背部脊柱最上方有个最高的突起,而且能随颈部左右摆动而转动,那就是第7颈椎,其下凹陷处就是大椎。
大椎是督脉和手足三阳经的交会穴,善于治疗外感热病,常把它作为清热解表的穴位。感冒多由外感引起,所以用大椎治疗感冒效果非常好。感冒时可以用手指捏起这里的皮肉揪痧,热型感冒者这里会出红痧。