4)哺乳垫——虽然是哺乳垫，但是也可以在孕期活用做侧睡枕，或者用来垫高脚部促进血液循环，一垫多用，是一款很实用的产品哦。
睡眠不好的妙招
1)身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左侧睡的。
2)左侧卧时尽量不要把左臂压在身下，可以伸向前上方，同时还不要含胸，这样会舒服些，慢慢会入睡的。
3)放松心态，睡前喝杯牛奶等，转移注意力，会让自己很快入睡的。
4)可以在怀孕前期的时候就培养自己左侧卧的习惯。这样一来，在肚子越来越大的时候就很自然而然地左侧卧了!
5)如果左侧睡感觉实在很难受，可以左右换着睡，经常翻翻身，会舒服些。不过要以左侧位为主!
仰卧起坐正确做法图——简介仰卧起坐人人都会，但未见得人人都能做得正确，下面小编就爱教给大家正确的做法。 仰卧起坐正确做法图——方法/步骤仰卧起坐正确做法图 1、双腿屈膝，躺卧于地
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。孕妇的正确睡姿——步骤/方法孕妇的正确睡姿 1、妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取
怀孕是一件辛苦的事情，需要注意很多事情。就拿睡姿来说吧，怀孕前期，孕妇的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，怎么睡都不舒服，哪种睡姿是正确的
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。孕妇的正确睡姿――步骤/方法孕妇的正确睡姿 1、妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取
仰卧起坐正确做法图――简介仰卧起坐人人都会，但未见得人人都能做得正确，下面小编就爱教给大家正确的做法。 仰卧起坐正确做法图――方法/步骤仰卧起坐正确做法图 1、双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚稍稍分开，步幅与肩同宽，臀部、后腰、背部
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