春季小孩感冒咳嗽怎么办
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1、多喝白开水:要喝足够的水,来满足宝宝的生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
2、饮食要清淡:宝宝在生病期间妈妈们一定要注意宝宝的饮食要清淡,富有营养并易消化和吸收的食物为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
3、多食用新鲜蔬菜及水果:多吃时令蔬菜可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等对宝宝的感冒咳嗽都有一定的治疗效果。
4、拍背:宝宝的每一声咳嗽都牵动着爸爸妈妈的心,宝宝总是咳嗽的话,父母可以在宝宝咳嗽的时候抱起宝宝,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。
5、脚底按摩:先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈合。
6、热咳:咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红
冰糖川贝梨:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
白萝卜冰糖饮:白萝卜1个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。效用:清热、化痰。
7、寒咳:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。效用:温肺止咳。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。效用:补脾温肺。育儿知识
8、脾虚咳嗽:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄 。
山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
9、肺阴虚咳嗽:久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。
百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。效用:补肺止咳。
银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个, 冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。效用:滋阴润肺止咳。
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