人吃五谷杂粮哪有不生病的道理，生病吃药又是人之常情，可是即便是服药也没那么简单~~忽视这些小细节，可能影响药效又伤身体哦!
误区1：胶囊拆了吃
前一阵出现胶囊重金属超标的新闻，不少人就对胶囊药有了排斥，服药时将胶囊拆掉。实际上药物做成片剂、胶囊、口服液等各种剂型都是有道理的，胶囊可以避免药物对胃肠道刺激，可以保证药物适时释放药效(比如缓释胶囊)，还能掩盖药物本身不能让人接受的味道，更重要的是它能够让药物在指定部位吸收(比如肠溶胶囊)，从而发挥药效。
误区2：吃药不喝水
为了图省事许多人想出千奇百怪的服药方式，比如干咽不用水送服，用饮料送服，用茶水送服，用早餐的牛奶豆浆送服……种种这些都是错误的做法。用饮料、茶水和牛奶送服会影响药效，而干咽不仅会对食管粘膜有刺激，而且容易造成药物在食管中滞留，引起灼烧、食管溃疡、胸骨后疼痛等问题。为了让药物发挥最大药效，防止副作用发生，最正确的服药方法是用温开水送服!
煲汤的误区有哪些爱华阅读配图 1、汤大沸：煲汤时，开始时应该先用大火将汤煮开，然后转为文火煲汤。因为大火会使肉中的水分流失过快，导致其口感变差。控制火候以汤微微沸腾为好。 2、调料杂：“多放调料提味儿”也是煲汤中的一大
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