孕期乳房保养方法和禁忌有哪些
乳房保养的禁忌
平时女人们大多在意的只有丰胸,怎样才能拥有傲人的胸部,却很少注重乳房的保养,乳房的保养也有禁忌:
1、不要强力挤压
乳房受外力挤压有两大弊端,一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。睡姿要正确以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样容易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。
2、不要戴不合适胸罩
配戴胸罩不可有压抑感,选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
胸罩的肩带不宜太松或太紧。
胸罩凸出部分间距适中,乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。
3、不要用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
4、不要让乳头、乳晕部位不清洁,必须经常清洁乳房。
5、不要过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而节食,会使得乳房发育不健全。