少脂菜谱大全 脂肪肝菜谱大全

  脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。下面爱华网小编为大家分享脂肪肝菜谱的做法。

  脂肪肝菜谱的做法:清淡年糕

  材料

  年糕条300克,精肉片75克,娃娃菜250克(净片),笋片100克(净片),大蒜2根(净断)

  做法

  1、热锅倒入适量的食油,放入肉片番炒至变白色,倒入娃娃菜片、笋片继续炒。

  2、待锅内的菜炒到稍熟,加适量食盐翻炒。

  3、倒入年糕条,加入大约250ML清水,盖上锅盖继续煮。

  4、锅烧到沸腾后再约煮3分钟,加入大蒜拌匀。

  5、最后加少许味精即可。

  脂肪肝菜谱的做法:淡菜粉丝煲

  材料

  【食材】淡菜 1.2斤 / 娃娃菜 半棵 / 海鲜菇 一些 / 金针菇 少许 / 芦笋 几根 / 粉丝 1饼

  做法

  1、粉丝事先清水浸泡;

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  2、娃娃菜直接切块,菇、芦笋切段;

  3、煮好淡菜,去壳剥出淡菜肉浸泡在清水里;

  4、淡菜汤过滤一下倒入砂锅,煮开;

  5、放入娃娃菜、海鲜菇和金针菇,小火煨一会儿;

  6、娃娃菜煮烂了,加入粉丝和芦笋和煮好的淡菜肉;

  7、开几开,就可以上桌。喜欢重口味的,自己可以加入调味料。

  脂肪肝菜谱的做法:黄花菜豆皮汤

  材料

  主料:豆皮 黄花菜

  配料:骨头汤 小葱

  调料:食用油 盐 味精少许

  做法

  1. 黄花菜用温水泡20分钟左右

  2. 豆皮切丝

  3. 将骨头汤和黄花菜炖一会,豆皮置上,加入小葱即可

  小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

  

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