在很多父母眼里，糖果对于牙齿的伤害是最大的，事实上，面包、巧克力、饼干等甜食对于牙齿的危害更大。这些东西口感松软，容易粘在牙齿表面或堆积在牙龈上，一旦清理不及时，很快就会长菌斑。
他提醒，在给孩子吃这些食品后，也要注意及时清理口腔。最简单的办法是漱口，将残留在牙齿内的甜食清理掉。
中国妈妈总是很忌讳孩子吃糖，大部分美国妈妈在牙医的授意下，会在午饭后给孩子半个小时的“甜食时间”，在这半小时内，孩子可以肆意吃糖、碳酸饮料，吃完了，孩子刷一次牙。
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这是有科学道理的，有研究表明，甜食和碳酸饮料会在半小时内形成酸性环境，容易形成蛀牙，只要在半小时内清洁牙齿，适度吃甜食没有问题。反而是一天分好几次吃甜食，一次只吃一点点，更容易长蛀牙。而且从儿童心理学来说，适度放宽孩子吃甜食的限制，反而降低他们对甜食的欲望。
很多人认为甜食是减肥“禁品”，但其实不是的。吃甜食容易肥，主要是没在对的时间吃对甜食。早上吃甜食减肥，不仅能提供充足的能量，而且减肥效果比不吃甜食更好!这是为什么呢?一起看看吧。 早上吃甜食能 减肥 的秘密 人们
人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高
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甜食是很多MM们的最爱，但对于减肥期间的MM来说绝对算得上是魔鬼，一块小小的巧克力就有可能让你的减肥大计告吹。那有没有办法能够吃甜食而又不会长胖的吗?有的!一、吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，这些蔬菜和水果能降低甜
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