爱华网老年人经常头晕吃什么好
爱华阅读配图
鸭蛋赤豆：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
鸡蛋红糖：豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
菊花枕头：因为菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。
阴虚阳亢头晕：可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。
气血亏虚头晕：可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。饮食常识
经常头晕患者的饮食应注意
由于头晕患者特别严重是眩晕发作时，消化能力减退，进食减少，所以饮食要以富有营养易于消化为原则。肥腻之品不仅难以消化，且易生湿积热，对眩晕的治疗不利，而新鲜蔬菜等清淡之品，不仅富含维生素等，营养丰富，且易于消化，因此，在饮食的选择上，要做到营养丰富，多食新鲜蔬菜等清淡易消化之品。
同时，饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，尽可能戒除烟酒。除考虑饮食的品种外，在烹调方面也应多加考虑，比如吃鸡蛋，应尽量做蛋汤、水蒸蛋，使之易于消化;又如性寒之水产品，对脾虚者不适宜，但如果加上性热的葱、姜等，不仅寒性可减少，又增加了香味，可作为病人的佐餐的佳肴。
中国最适合老年人旅游的四大城市老年人晚上睡不着觉 到底是为什么？有关赞美老年人的句子老年人脸肿是怎么回事老年人秋季养生中老年人养生保健小常识中老年人养生保健知识
