天气候寒冷，很容易受风寒而引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。为了健康过冬，下面介绍五种抗寒防病的方法。
第一是常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物的作用。
其次是常喝枣姜汤。每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
第三是坚持用冷水洗脸。这样可以增强人体耐寒抗病的能力，起到预防伤风感冒之目的。
第四是床头常放些柑桔或薄荷油。柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;再有睡前吃几瓣桔子，则能化痰止咳。而把一小瓶薄荷油放于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛鼻塞的作用。
最后是夜卧桑菊枕。冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕心，使人头脑清醒，入睡适意，也能防治感冒。
有关于书的名言 1、每一本书都是一个用黑字印在白纸上的灵魂，只要我的眼睛、我的理智接触了它，它就活起来了。——高尔基 2、书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。——高尔基 3、黑发不知勤学
靴子病，顾名思义是对爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，主要包括“拇外翻”、“踝管综合征”和“足癣”等足部皮肤病。 高跟靴子——拇外翻 靴子多是高跟儿。严格来说，拇外翻不是靴子专属的病，而
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