预防便秘的食物治疗便秘的食物与预防的小常识-爱华网

　　玉米的纤维每100g就有4.6g，比甘薯的2.4g还要多出2倍，即使是玉米加工品，也不影响促进排便效果。玉米能让排便次数增加，量也增加，排便量一旦顺畅，废物清干净了，小腹自然也就跟着平坦

预防便秘的水果冬季干燥多吃三样水果预防便秘

　　冬季干燥多吃三样水果预防便秘   冬季多发痔疮，提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。柿子如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作

　　新妈妈怀孕后的生活习惯发生了改变，再加上月子期间要一边照顾宝宝，一边调理尚未康复的身体，所以容易忽略了进行适当的运动和保持饮食均衡，这些都容易导致其出现便秘的现象。那么产褥期该如何预防便秘呢?爱华阅读配图　　1、不要

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 　　肾结石是健康的一大威胁，做好预防是最好的治疗方法，那么预防肾结石的食物有哪些，你了解吗?今天小编为您介绍预防肾结石的食物，想要远离肾结石，这些食物不能错过!　　预防肾结石的食物　　1、柠檬汁水　　常喝柠檬汁水可