常跷二郎腿有什么危害
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生活中跷二郎腿是时有的事,几乎每个人都习惯坐着坐着就跷起二郎腿,但很多人不知道,经常跷二郎腿对自己的身体是非常的不利的。那么,常跷二郎腿有什么危害?
常跷二郎腿有什么危害?
造成下肢血栓:烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者,要避免跷二郎腿。这是因为,跷二郎腿会使下肢血流不畅,可能会导致下肢血栓。
导致膝关节疼痛:膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会导致关节疼痛,影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者,更要避免弯曲、扭转关节。
导致一过性血压高:跷二郎腿时,交叉双腿的动作可能会触发一过性血压升高,引起一些不适症状。因此,在测量血压时,高血压患者的双腿一定要保持自然、放松的状态。
不利于生殖器健康:跷二郎腿时间久了,尤其是穿着紧身裤时,极易导致生殖器温度升高,而男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,甚至引起不孕不育。女性生殖器在高温环境下也更易感染,增加妇科炎症风险。
损伤腰背肌肉和脊椎:人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉拉伸,导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
加重静脉曲张:跷二郎腿时,跷起来腿的后部及