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红薯，又称地瓜、番薯等，含有人体所需的多种维生素和矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。不过，何时吃红薯对身体最好，是有讲究的。
红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可在晚餐前全部被吸收，不影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
饺子叫做子孙饺白菜馅----百财韭菜馅--长长久久 芹菜馅--勤劳致富结婚吃饺子，双数有爱意。结婚风俗中，在成亲那天，男方到女方家迎亲，一定要吃饺子。新郎进门的时候，新娘的家人就开始煮饺子。煮饺子本身没什么特殊要求，要留心的是，盛饺子的
中小企业为什么要在新三板上市[导读]中小企业要做大、做强，首先要解决中小企业融资难的问题，而中小企业因为抗风险能力差，可以抵押的实物资产有限，少有银行愿意接受中小企业知识产权质押、应收账款质押、股权质押、订单质押、仓单质押
作为互联网从业人员，无不抱怨国内互联网环境如此恶劣。大家多羡慕有个美国硅谷式的创业环境，连站长大会上蔡文胜也提出到国外发展互联网的好处。 也确实越来越多人靠做外文站为生，中国的互联网环境让很多人失去了信心。 但是今
 爱华阅读配图 冬天室外寒冷，有时到了温暖的室内后体内热气也不易散去，就容易生“内火”。 建议不妨生吃萝卜熟吃梨。首先，生萝卜可清热生津，化痰止咳，凉血止血，煮熟后的萝卜偏于益脾胃，消食下气。从清热生津的角度说，冬天里
  杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，很多人都知道吃杨梅的时候要用盐水泡，但是你知道为什么吗?该泡多久呢? 杨梅为什么要用盐水泡?杨梅的养分很高且没有果皮，一到成熟，杨梅的甜味和果味会吸引很多虫子前来“安营扎寨”，
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