呵护宝宝每一天 2个月宝宝的呵护方案

呵护宝宝每一天 2个月宝宝的呵护方案

宝宝两个月了,我们该怎样呵护我们的宝宝健康成长呢?


步骤和方法
体操运动
空腹清醒状态时,给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,室内空气要新鲜,家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着拍子,做四肢运动,使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做。
练“走路”
每次体操后,托住宝宝的腋下,用两大拇指控制好头部,让宝宝光脚板接触硬的床面或桌面,宝宝会做出踏步的动作。(迈步反射:出生后8—56天)
学抬头
准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具。
抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬头,可以让宝宝视野开阔,促进宝宝的智力发展。
1、竖直抬头:给宝宝喂好奶后,扶其头部靠在妈妈的肩上,轻拍几下,让其打个嗝,以防止吐奶,然后不要扶住宝宝头部,让宝宝自然竖直片刻。每天坚持练习5-6次,每次不超过10秒钟。
2、伏腹抬头:宝宝空腹时,将他抱起放在妈妈的胸腹前(与妈妈面对面),然后,妈妈慢慢地斜躺在床上,此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部。妈妈可扶宝宝头部至正中,两手放在头两侧,逗引宝宝短时间抬头,此训练可以反复进行。
3、伏床抬头:宝宝空腹时,俯卧在床上,两手放在头两侧,抚其头转向中线,呼唤宝宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻,反复几次。(家长让宝宝做抬头练习时,要边练边说:“抬抬头”,每做一次练习后,要用手轻轻抚摩宝宝背部,使他放松背部肌肉,感到舒适、愉快和妈妈的爱抚。每次练习完后,要让宝宝仰卧在床上休息片刻。
练爬
在伏卧练习抬头的同时,家长可用手抵住宝宝的足底,虽然此时他头和四肢尚不能离开床面,但宝宝会用全身气力向头方窜行,有时一股劲可窜行一尺多远。
转头
让宝宝仰卧于床上,家长站在床边叫宝宝的乳名或与他说话、拍响等,引逗宝宝转头。
日光浴
1、家长选择天气晴好无风的日子,把宝宝抱出去晒太阳,出去时衣服要少穿,尽量露出宝宝皮肤,刚开始可露出头部、手和脚、臀部,以后也可在裸体状态下进行。
2、如果太阳很强,宝宝头部上方应有遮荫的东西,如给宝宝戴上太阳帽,也可在树荫下进行,以保护眼睛。一般日光浴夏天可安排在上午9点、早餐后1-2个小时进行,避免日光过强,春秋天可安排在上午11点以后到下午1点以前进行,这时太阳比较好。3、家长还要让宝宝进行水浴、空气浴的训练。
能干的小手
1、妈妈可以经常将食指或拨浪鼓柄塞入宝宝手中使其握住,并能留握片刻。为了更好地训练手的活动,还可以准备一些抓握玩具,如摇铃、能捏响的软塑料玩具、橡皮玩具等,让宝宝抓、握,使宝宝从抓、握开始,而后向摇、捏等动作的方向发展。
2、手是智慧的来源,手是第二个大脑。多动手,大脑才能聪明。家长应当创造条件,充分地让宝宝去抓、握、拍、打、敲、捏、挖、画、……。
触摸抓握
准备:布娃娃、小响铃、小积木、小瓶盖、塑料小球、小海棉、绒布条等。
1、家长分别把不同质地的玩具递给宝宝。如果宝宝还不会抓握,可轻轻地从指根到指尖抚摩他的手背。
2、在把玩具递给宝宝时,最好一边对宝宝说出这些玩具的名称,一边把玩具的质地告诉宝宝:这是软的,这是粗糙的,……。
有线遥控
准备:绳子、带响声的玩具。
家长将绳子的一端系在能响的玩具上,另一端系在宝宝脚踝或手腕上。将玩具吊在宝宝眼前20厘米处,使宝宝腿或手动时,眼前的玩具被带动发声,且能反复进行。宝宝本能地体会到自己的动作,可以带来环境的某种变化。
注意:宝宝玩时,家长一定要在场。成人离开时,要将套在宝宝手脚上的绳子取下来,防止缠住手指或脚趾。
外面的世界真精彩
准备:风和日丽、气候适宜的天气。
1、天气晴好,家长可把宝宝抱到户外,让他观察眼前出现的人和事物,并缓慢清晰反复地说给宝宝听。这时宝宝会兴致勃勃地东看西看,目不暇接。
2、家长可以有意识地带宝宝看美丽的花、马路上的各种车辆、以及形形色色的商品,将那些事物的名称讲给宝宝听,让宝宝在视觉和听觉双重刺激下,心智得到启迪,语言信息得到储存。为宝宝将来的语言发展和对事物的认识与分析能力奠定良好的基础。
美丽的小红球
准备:直径为10厘米左右的红球。
1、让宝宝仰卧在床上,在距宝宝眼睛20厘米处,摇动小红球,引起宝宝注意然后慢慢将球移向头的一侧,再由一侧经过中央移向另一侧。宝宝的眼或头会跟着红球移动。
2、这样的训练,可以训练宝宝的视觉,并且培养宝宝的注意能力。家长每次训练的时候,要变换不一样的玩具,颜色也可以由红色变换成其他颜色。让宝宝感受不同的颜色,吸引宝宝注意能力。
触体感受
用手掌在宝宝全身腹背轻轻按摩,手的活动渐渐加快,压按由轻变强,逐渐按摩全身。然后握拳按摩,让宝宝感受指关节的压力。再用手指轻按宝宝的眉毛、颧骨、下巴和手指、脚趾等敏感部位,如果宝宝躲避或啼哭就要马上停止。在压按同时要说“轻、快、重”,使宝宝将声音与不同的皮肤感觉联系起来,如果宝宝听到说“重”时开始躲避,就说明宝宝懂得了轻重的感受与声音的联系。
图片和照片
1、家长选择一些形象逼真、准确、色彩鲜艳,图画单一清晰的识图卡片或书启导宝宝指认,每天启导1-2次,每次时间不宜太长,一次指认几个让宝宝留下记忆,反复练习,逐渐积累,启导宝宝学会在大人的词语指导下准确指出图片。
2、在启导宝宝学认图片时,要用准确的名称,如启导他认小狗、钟的图片时,对宝宝说:“宝宝,这是小狗。”“这是钟。”千万不要对着图片说:“这个是汪汪。”“看几点了。”这样会使宝宝误认为狗的名字是“汪汪”。钟的名称是“点”。启导宝宝看图片一定要教正确的名称,以后再教用途、特征等,避免将名称和用途混淆。
好听的音乐
准备:优美的音乐、儿童歌曲磁带。
1、从宝宝出生起,家长就要为宝宝提供一个优美的音乐环境,多给宝宝倾听美好的音乐、儿童歌曲、故事等,可使宝宝心情愉快,培养宝宝注意力,有利于语言的发展。
2、家长平时可以固定一个时给宝宝听音乐,如:喂奶时,睡觉前,养成宝宝听音乐歌曲的习惯,对宝宝培养良好的生活规律也有一定帮助。
模仿发音
1、面部模仿:家长抱起宝宝时,在宝宝面前经常张口、吐舌、或做多种表情,使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。
2、逗引发音:家长经常用亲切温柔的声音与宝宝谈笑,家长要注意自己的口型和面部表情,使宝宝有时发出单个韵母a(啊)、o(哦)、wu(呜)、e(哦),或应答发音,有时发出kuku声。
同宝宝唱歌
母亲要定时为宝宝唱歌,如同胎教音乐那样让宝宝心情舒展。可以和宝宝一起听录音的歌曲,但无论什么好的音乐都不如母亲安详地为宝宝唱歌。母亲可以学唱一些儿童歌曲,又简单,又好听,宝宝将来很容易学会。如果父母一起唱效果就更好了。父母可以唱些节奏欢快的歌曲如:《小兔子乖乖》、《小松树》等。可以一面唱一面按拍节轻轻地摇晃;也可以竖抱着宝宝,母亲按拍节轻轻地摇动身体,使宝宝感到舒适、快乐。父亲也可以抱着宝宝唱歌,用较大的幅度晃动身体甚至跳起舞来,父亲的歌声低沉会让宝宝得到另一种感受。
让宝宝快乐,经常笑和笑出声音。
经常同宝宝逗乐,做鬼脸让宝宝发出“哈哈”大笑的声音。大人自己经常笑出声音宝宝就会模仿而放声大笑。宝宝笑出声音不但自己快乐,还让全家人都快乐。经常笑的宝宝,可以养成达乐观的性格。
模仿发音
1、面部模仿:家长抱宝宝时,在他面前经常张开口、吐舌,或做多种表情,使宝宝渐渐会模仿面部动作或微笑。
2、逗引发音:家长要经常用亲切温柔的声音与宝宝说话,在说话时,家长首先靠近宝宝,然后看着他的眼睛,边说话边晃动着头部,因为宝宝喜欢看活动的物体。
笑笑,看看,听听
准备:宝宝情绪愉快。
1、家长经常和宝宝一起玩,逗引宝宝发笑,并伴以四肢活动。经常抱着宝宝亲吻、抚摩、说话、唱歌,以逐步建立起亲子感情。
2、家长可经常带小宝宝出去,让小宝宝多接触外界,让宝宝多看看草地、美丽的花等,吸引宝宝的注意能力,锻炼视觉。
3、家长还要经常和宝宝说话,唱歌,给宝宝多听好听的声音,让宝宝和其他的幼儿接触,和邻居接触,多听一些打自然的声音等。(宝宝多笑、多看、多听,不仅促进智能发育,也让宝宝拉近了和父母之间的情感。)
宝宝乖乖
(一)餐际训练:1、到了喂奶的时间,触摸宝宝小嘴,并播放优美音乐(家长自选一段音乐,定为1),随后喂奶。2、触摸宝宝小嘴,并播放优美音乐(家长自选一段音乐,定为2),随后喂水。用此法逐渐调整为固定时间喂食。
(二)家长嘴巴吹哨,诱发宝宝小便;家长轻拍三下宝宝的小屁股,并发出“嗯嗯”的声音,诱发宝宝小便。视宝宝用餐时间把握宝宝大小便规律,并逐渐调整为固定时间。

注意事项
2个月的宝宝在喂养方面仍以母乳为主,可逐渐添加菜水和果汁(注意不放油、盐和调料)。
辅食添加原则:由少到多、由细到粗、由素到荤、由简单到复杂。每添加一种新的辅食,要适应3-5天再更换,若出现消化不良等胃肠问题,停止辅食添加至消化道恢复正常,方可继续添加。
 

  

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