夏天喝什么粥清热解毒
荷叶莲藕粥
做法：将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，汁留下，再将莲藕切成小粒，与大米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后便可食用。
功效：莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。
山药薏米粥
做法：取山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米100克、蜂糖少许与小米共煮粥，粥熟后，调入蜂糖少许即可。
功效：薏米能驱瘟保健、促进代谢、病后补益、强肾利尿，山药可以补中益气、益肺固精、滋养强壮，而蜂蜜有消热、解毒、润燥止痛的功效。这道山药薏米粥可益气、健脾、强筋骨，尤其对血脂高动脉硬化脾胃虚弱的老人很有好处。
丝瓜粳米粥
做法：鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许;将鲜丝瓜去皮和瓤，粳米淘洗干净备用，将粳米放入锅内，鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米的块，
放入锅内，加入清水适量，置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成。
功效：此粥除热利肠、凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血等。
春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝红茶，听过这句话后至于夏天喝什么茶大家应该都已经清楚了吧。夏天的脚步渐渐临近，下面我们再来看看夏天喝绿茶的好处。1、抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人
夏天喝什么茶好？——简介大家知道，夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，甚至心脏不好的还好出现不适。那喝什么茶对养生有益处呢？夏天喝什么茶好？——方法/步骤夏天喝什么茶好？ 1、金银花茶金银花茶味
西湖龙井茶一般都是在3月底上市，但是这个时候西湖龙井新茶的味道会带点涩味，所以基本上喝西湖龙井的最佳时间就集中到了夏季。那么夏天喝西湖龙井有什么好处呢?还有，在喝西湖龙井的时候要注意哪些呢? 夏天喝西湖龙井有哪些好处
女生夏天喝什么茶好？――简介夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女t生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生 更适合喝一些清热解毒的茶。女生夏天喝什么茶好？――方
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