冰箱储存食物常识
食品冷藏时间表:
鲜蛋:冷藏30~60天
熟蛋:冷藏6~7天
牛奶:冷藏5~6天
酸奶:冷藏7~10天
鱼类:冷藏1~2天冷冻90~180天
牛肉:冷藏1~2天冷冻90天
肉排:冷藏2~3天,冷冻270天
香肠:冷藏9天, 冷冻60天
鸡肉:冷藏2~3天,冷冻360天
罐头食品:未开罐冷藏360天
花生酱、芝麻酱:已开罐冷藏90天
咖啡:已开罐冷藏14天
苹果:冷藏7~12天
柑桔:冷藏7天
梨:冷藏1~2天
熟西红柿:冷藏12天
菠菜:冷藏3~5天
胡萝卜、芹菜:冷藏7~14天
这些食物 别住进冰箱
1.番茄、洋葱、南瓜和土豆:存放在阴凉干燥处就可以
2.黄瓜、青椒:长时间放在冰箱容易变黑、变软、变味
3.香蕉、芒果等热带水果和亚热带水果:对低温适应性差,放冰箱会影响口感
4.腊鸡、火腿等肉类腌制品:适合放在阴凉通风的地方即可
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水果中最容易受温度影响的营养素是维生素C,冷藏时间越长,维生素C流失越多食用冰镇水果会刺激肠胃,使肠蠕动加快,引起腹泻 现代人生活工作繁忙,没有时间天天逛市场。所以,时下很多家庭喜欢到超市一次性采购一大堆食物储存在冰箱,水果
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