柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。
1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
自制柠檬饮料的7大作用
3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。
7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
怎样自制冰红茶——简介相信不少人喜欢喝冰红茶吧？甜甜的，在炎热的天气里喝一杯冰镇的冰红茶更是一种享受。可外面卖的冰红茶虽然好喝，但里面添加了很多添加剂，哪如何自制一杯既安全又好喝的冰红茶呢？怎样自制冰红茶——食材红茶 两勺单
《柠檬水救你一辈子》柠檬：只杀癌细胞热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是医药领域有效治疗癌症的最新进展；冻柠檬水只有VC，就如西红柿煮熟的比生的好一样，因生西红柿没有茄红素。
水果酵素能改进軆质，增进健康，消除头痛，肩痛，疲劳失眠， 腰痛，食欲不振，身軆虚弱，贫血，生理不顺，不孕症，经痛， 更年期障碍，黑斑，青春豆，香港脚，秃头，便秘，哮喘 。注明 ：怀孕的人不可以喝酵素 。酵素能维持健康，治疗各种疾病，酵素对白病皆能有效，酵素对碰内
自制柠檬蜂蜜水有两种方法：将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻小时，取出后切片(每个柠檬切15 ~20片)第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。第二种方法：用蜂蜜
每年一到夏季，我家孩子天天饮料不离手，尤其爱喝冰红茶今年被这个食品安全问题，搞的不知哪些食品可以吃，哪些食品不可以吃，就是这样谨小慎微，也不知哪天就又冒出新的食品安全问题了。现在是能自己做的，尽量自己做，能不吃的尽量不吃。就拿这
爱华网