春季女性养生茶女性养生宜喝10种茶-爱华网

　　喝茶的过程不仅可以陶冶情操，还可以保健养生，因为女性常喝茶，不仅可以养颜护肤，还能在一定程度上起到防病治病的功效。那么女性养生喝应该喝什么茶呢?

　　1.荷叶茶

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　2.决明子茶

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间

春季饮食养生女性必知的春季养生饮食

　　女性必知的春季养生饮食　　春天是一个春暖花开的季节，也是一个阳光明媚的季节，但是有一点就是春季脸上容易干燥，春风一吹，脸上容易起干皮儿。我想女性朋友对这个都不陌生吧!下面就来说一下，春季怎么养生。　　保持饮食清淡　　油

　　中医介绍，经络是人体保健、养生祛病的重要依据，经络养生是中医养生的一种方法，简单易学，而且具有很好的养生功效，下面就为女性朋友介绍几种春季经络养生的手法。　　小秘密一：小指尖端　　所属经络：手少阴心经　　效用：经常摩擦、按

 春季女性养生吃什么爱华阅读配图　　养脾佳品大红枣　　我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食

　　女性在春季的时候需要适当的吃些食物来养护自己的身体。那么女性春季如何养生?爱华网小编在此整理了女性春季养生方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!　　女性春季饮食养生方法　　红米　　红米含有丰富的淀粉

　　春天是阳气上升，万物复苏的季节，正是人们养生的好时节。那么春季女性这时候应该如何养生呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。　　女性春季养生秘笈　　1、着装适宜、注意保暖　　春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。