1.以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。
2.更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。
3.规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。
4.从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。
温馨提示：
1.少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
2.避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
3.避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
4.避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
美国知名杂志《福布斯》于上周四公布了其最新一期的“十大最安全车型”榜单，并对汽车安全性评价进行了简单阐述。该项评选指出，许多消费者在选购车型时，仅仅简单地以一些车型的碰撞测试总评作为标准。而事实上，这项碰撞数据仅能提供一些
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由于营销方式的特殊性，直销企业的企业文化建设可以说是直销企业生存和发展的灵魂，在当前中国直销业开放的新形势下，直销业面临新的发展机遇，企业文化建设成为几乎每一个直销企业共同的课题。 直销企业有别于其他类型的企
成年人爱美，儿童一样“贪靓”，更何况现在多数家长为了自己的孩子能够漂漂亮亮“示人”，还是很舍得花钱的。目前市场上的童装品牌及其面料、款式琳琅满目，要给自己的孩子选择一款既安全健康又漂亮合适的服装，也是有一番讲究的。
面对职场压力，不妨找一个适合的宣泄渠道舒缓压力、调适心理。 “上班的心情比上坟还要沉重，压力好大！”在清明节前夕，一位网友在签名上写了这句话。这或许只是一句应景的调侃之辞，但同时也凸显了职场人士所遭受的重压。有调查
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