爱华网半月板损伤吃什么好
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1、半月板损伤的病人，通常会标出现的食欲不振，所以做直接的一个后果就是，导致患者的营养摄入不足。如果，此时手术。那么对于患者自身而言对机体的损伤是很大的。要及时补充高蛋白的食物。如肉类、蛋类、禽类。
2、当患者体质状况愈下，加强补充体力有助于在手术期提高机体抵抗力，有助于提高疗效。所以，我们提倡补充氨基酸，例如多吃些菌菇类、木耳、蘑菇等。
3、合理的饮食应为高热量。进食些易于消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食类。蛋糕、甜品类等。
4、同时注意人体体类微量元素的摄入。多吃此类富含微量元素的食物。如香菇、海带、紫菜。另外，我们常见的大白菜，其实是一种好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好处。急需要滋补的人可以吃些，山药、人参、枸杞等。
5、高维生素的食物要多吃。这些食物可以很全面的。补充维生素富含微量元素A、C、E、K、叶酸等。
半月板损伤较轻者可以用饮食疗法进行治疗。患者可以多吃排骨，排骨富含钙磷，对骨关节恢复有辅助作用，也有利于预防病后骨质疏松。患者还可以多吃柠檬，柠檬具有清热解毒的功效，对患者骨关节恢复有良效，不仅能促进刺激因子的排出，而且能抑制刺激因子的分泌。患者还可以多吃红糖，红糖能消除肿胀、缓解疼痛，具有活血化瘀的功效。饮食常识
搬运工、运动员、煤矿矿工是半月板损伤的高发人群。这些人在工作或在运动时，下肢固定，膝关节处于屈曲位，若突然受外旋力冲击，半月板来不及退开就会被外旋力挤压，由此撕裂而损伤。
半月板损伤原因有两种，第一是膝关节受暴力所致，第二种是膝关节屈曲时，外旋力突然冲击半月板，半月板来不及退行，由此引起半月板损伤。因此，大家在日常生活中一定要多加注意。
