半月板损伤多吃什么 半月板损伤吃什么好

 半月板损伤吃什么好

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  1、半月板损伤的病人,通常会标出现的食欲不振,所以做直接的一个后果就是,导致患者的营养摄入不足。如果,此时手术。那么对于患者自身而言对机体的损伤是很大的。要及时补充高蛋白的食物。如肉类、蛋类、禽类。

  2、当患者体质状况愈下,加强补充体力有助于在手术期提高机体抵抗力,有助于提高疗效。所以,我们提倡补充氨基酸,例如多吃些菌菇类、木耳、蘑菇等。

  3、合理的饮食应为高热量。进食些易于消化的脂肪、蜂蜜等。或者可以吃一些甜食类。蛋糕、甜品类等。

  4、同时注意人体体类微量元素的摄入。多吃此类富含微量元素的食物。如香菇、海带、紫菜。另外,我们常见的大白菜,其实是一种好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好处。急需要滋补的人可以吃些,山药、人参、枸杞等。

  5、高维生素的食物要多吃。这些食物可以很全面的。补充维生素富含微量元素A、C、E、K、叶酸等。

  半月板损伤较轻者可以用饮食疗法进行治疗。患者可以多吃排骨,排骨富含钙磷,对骨关节恢复有辅助作用,也有利于预防病后骨质疏松。患者还可以多吃柠檬,柠檬具有清热解毒的功效,对患者骨关节恢复有良效,不仅能促进刺激因子的排出,而且能抑制刺激因子的分泌。患者还可以多吃红糖,红糖能消除肿胀、缓解疼痛,具有活血化瘀的功效。饮食常识

  搬运工、运动员、煤矿矿工是半月板损伤的高发人群。这些人在工作或在运动时,下肢固定,膝关节处于屈曲位,若突然受外旋力冲击,半月板来不及退开就会被外旋力挤压,由此撕裂而损伤。

  半月板损伤原因有两种,第一是膝关节受暴力所致,第二种是膝关节屈曲时,外旋力突然冲击半月板,半月板来不及退行,由此引起半月板损伤。因此,大家在日常生活中一定要多加注意。

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