豆皮蔬菜卷 健康蔬菜豆皮卷营养餐

  今天介绍的豆皮卷,包含了生菜和豆皮,都是对女性很好的食物哦。

  制作原料

  豆皮;生菜;火腿;香菜;蘸酱。

  切豆皮

  1、将豆皮洗净切成长方形状。

  2、将切好的豆皮放入锅中焯5分钟左右出锅。

  3、洗净生菜备用。

豆皮蔬菜卷 健康蔬菜豆皮卷营养餐

(爱华阅读配图)

  扎豆皮

  4、将火腿切成条状备用。

  5、焯好的豆皮出锅,放在盘中,放上一片生菜,加上火腿条,抹上蘸酱。

  6、将豆皮从外连同蔬菜一起卷起,最后用香菜杆包扎打结固定。

  小贴士

  因为火腿本身有咸度,喜欢清淡的童鞋可以去掉蘸酱。

  

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