爱华网孕妇吃什么防辐射
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都知道辐射对孕妇喝胎儿不好，对于孕妇来言，防辐射每天都在进行，因为生活中处处有辐射，只是大小的区别而已。所以到底要怎么防辐射，怎样让辐射远离自己，是很多孕妈妈想知道。其实生活中的饮食也是可以防辐射的。那么，孕妇吃什么防辐射?
辐射对胎儿的影响：
健康的成年人若长期遭受大量的辐射可能会导致疾病，甚至患上癌症。而胎儿作为毫无抵抗力的群体一旦遭受到长期的辐射，后果可想而知。
第二次世界大战期间，美国在日本的长崎和广岛投下原子弹之后，不仅数以万计的成年人遭受着辐射带来的病痛折磨，此后很长一段时间里出生的婴儿都出现不同程度的身体畸形。即使身体正常的幼儿，在以后的生活中也常出现脑发育不全，患白血病等情况。这是因为原子弹里含有大量的辐射物质，内部的高能量可以直接破坏基因，导致基因突变产生病症。因此辐射对胎儿的影响是不容轻视的。
当然，我们的生活中一般不会出现如此大量而极具杀伤力的辐射，不过，日常生活中的家电、电子产品等等，也的确都是一个个辐射源。所以，孕期这样的特殊时期，准妈妈还是要懂得保护自己和腹中的胎儿。
孕妇吃什么防辐射?
1.海带——修复受损伤细胞
像是海带、海参、动物皮肤、动物骨髓等食物都是富含胶原弹性物质的，而胶原物质是有吸附作用的，因而准妈妈食用海带可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，还可以对算上细胞进行修复呢!
2.猪血——吸附含辐射金属微粒
不妨试试猪血，因为猪血中含有丰富的血浆蛋白，经过消化酶分解后可以与人体内的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，并使其排出体外，防辐射效果不容忽视哦!
3.辣椒——保护DNA不受辐射破坏
吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。准妈妈可在菜肴中适量假如辣椒等具有抗辐射功效的配料，不过可不多食哦!
4.紫菜——提高抗辐射的能力
紫菜中的硒功效很大，能增强机体免疫功能，准妈妈若是能够经常食用富含硒的紫菜的话，能够提高抗辐射的能力。因为硒具有抗氧化的作用，可抗辐射、延缓衰老。
5.绿茶——能降低辐射危害
绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。绿茶也有防辐射功效。
6.大蒜——具有抗氧化作用
平时不起眼的配料大蒜也是一种具有抗氧化作用的食物，经常会接触到辐射的准妈妈在食物中搭配大蒜，不仅能够提高美味度而且还能帮助孕妇减少辐射损伤哦!
7 西红柿——消灭人体自由基
丰富的番茄红素存在于西红柿中，可以消灭人体内的自由基，可有效防止紫外线或者是辐射对皮肤的伤害哦!西红柿可是准妈抗辐射、抗衰老、抗氧化不可缺少的佳品哦!孕期知识
8.黑木耳——促使有害纤维素排泄
黑木耳的防辐射功效主要是它能够促使有害的纤维素物质排出体外，这样那些辐射带来的有害物质就不会再伤害到准妈妈的健康身体了!
9.黑芝麻——增强机体细胞免疫
芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，准妈妈吃用黑芝麻具有双重的防辐射的效果。孕妇吃黑芝麻可以可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护孕妈预防辐射。
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