11、一起挑选怀孕用品
准爸爸可以陪准妈妈去买孕妇装,如果准妈妈脚水肿、变大,要给她换一双合脚的鞋。同时,跟准妈妈一起精心挑选孕产妇专用的胸罩也是很有必要的。
12、与宝宝一起听音乐
继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒准妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。甚至可以陪准妈妈做一次轻松安全的旅游。
13、为分娩做好准备
准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证准妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。
14、准备好待产包
由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当准妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。
15、一定要携带手机
为防止准妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联络方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友,必要时协助送医院。
16、请教一下有经验的朋友
准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教,并把这些消息告诉妻子,还可以常和她一起想象宝宝有多可爱,用精神上的美好想象来克服准妈妈的焦虑和不安。
17、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。带太太买孕妇装,若太太脚水肿、变大,要换一双合脚的鞋。
18、可以规划一个轻松、安全的旅游。
19、陪太太参加产前妈妈教室,多了解孕期及生产知识。
20、若已知胎儿的性别,就可以开始命名了。
21、太太可能出现乳房肿胀和妊娠纹,帮她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。
22、参加产前妈妈教室,学习拉梅兹分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程。
23、不要外出旅行,因为此时行动不便,而且随时会生产。若太太在上班,规划好请产假的时机。若太太产后要上班,先找好保姆。和医师、太太决定生产方式。准备好待产用品、宝宝用品、宝宝房间。
24、让太太可以随时找得到,因为随时都可能会生产。