脸部瑜伽瘦脸脸部瑜伽对瘦脸有什么效果(2)-爱华网

　　3、按摩前手部要发热

　　就像给身体涂抹精油一样，再双手涂抹按摩之前要将双手预热，这样才能使脸部涂抹的成分充分的发挥，而且手热的温度能加速血液循环，有效的排除水肿，达到塑造小脸的效果哦。

　　4、面部瑜伽最好每次做3组左右

　　面部瑜伽在做的时候除了注意速度以外，数量也要有个度，保持每次做3组左右，做多了对于初学者来说会让脸部吃不消，做好了又打不到效果，所以3组是最佳的。

练瑜伽有哪些好处练瑜伽对皮肤的好处有哪些

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