状态不好怎么调整 十个简单的方法调整生活状态

  快乐并不难,每天2分钟,爱华阅读小编教大家10个简单的方法改变你的生活,让我们一起调整状态,开始美好的一天。简单快乐,亲们,赶紧来看看你能做到哪几条?

  1.郊外远足代替健身房

  很多人以往会选择到健身房运动,那里有专门的器械,还有健身操和瑜珈等的课程,但一般健身房年费总是很贵。现在不妨放弃,改成参加短期健身操或瑜珈班,这类运动对场地要求不高,学会之后在家一样可以锻炼。

  更好的选择是徒步或骑车去郊外旅行。需要注意的是,去郊外荒野徒步旅行一定要和专业、富有经验的驴友同行,并且带好所有急救和通讯设备,以防万一。骑自行车旅行,最好选择平坦的公路,假如近郊有大湖,绕湖一圈,湖光山色微风拂面,最为惬意。

  如果觉得这两项太累,还可以到近郊野炊、放风筝或踏青挖野菜,亲近一下久违的大自然。

  2.清理多余的东西,简洁装饰室内空间

  住房拥挤未必意味着面积太小,也有可能是东西堆积得太多。与其添置更多家具,来放置越来越多的物品,不如彻底清理腾出新的空间。

  旧物品可以分类,或捐赠,或在网络上作为二手品出售。清理后的房间,可能看上去太过简单,此时可以动手做简单的装饰,花费却无需太多。换一个窗帘、床单,整个房间的色调立刻会焕然一新。仙人球、小金鱼缸也都是便宜又实用的小摆设。

  3.自演话剧代替电影院

  热衷于翘首期待大片上映,排队买电影票的你,是否想过把剧场搬到自家客厅?你只需要邀上三两好友,几份打印的剧本,几杯茶,一些自制的小点心。所费不多,亲身参与,情趣盎然,不必担心很快失去新鲜感。

  假如你对表演的兴趣超过了朋友间的小打小闹,也可以加入或者自己组织民间草根剧团。参加露天的广场演出,或者为特殊人群作慈善义演,既服务了社会,又能结识不少志同道合的朋友,为你的生活打开另一片天空。

  4.重拾书本,积极投稿

  和酒吧、咖啡馆、电影院、剧院和卡拉OK相比,读书算得上难得的省钱的消遣方式。在洒满阳光的午后,坐在阳台上;或者夜深人静,扭开台灯,一片橘黄色的灯光流泻而出。翻开心爱的书,沉浸入虚构人物的世界中去,穿越时空,同他们一起欢笑或者悲哀。

  读书、读报之余,不要忘了积极投稿。副刊专栏和自述类故事,都有可能接受投稿,投稿内容笔法要和刊物风格一致,这样发表的概率会高一些,所获稿酬还能充作下回买书的资金来源。

  5.利用阳台栽种蔬菜,自制饮料点心

状态不好怎么调整 十个简单的方法调整生活状态

  假如自家阳台足够大的话,可以专门辟出一块填满泥土,种上爱吃的蔬菜或者小型水果,比如辣椒、小白菜、韭菜、香菜、葡萄等等,既可以带来一些绿意,也可以为餐桌添上一道有机环保的美味。

  自备一个搅拌机,就可以随时喝到新鲜的果汁,比外面便宜一倍多。家里有个烤箱的话,也可以自制各种蛋糕、饼干、小点心,甚至超市有卖的熟食,也都可以在家自制,既便宜又新鲜有趣。

  6.巧妙搭配过时衣装

  对于过时的衣装,你可以选择手下留情,而不是丢掉,因为流行好像一个旋转的舞台,常常会掀起一浪又一浪的复古潮。

  自己动手,旧衣经过一番裁剪,就能重新容光焕发。比如说,学生时代的白色连衣裙,裁短裙摆,镶上金属质感的花边,再配一条新颖灵动的腰带,立刻变身新款的高腰短裙。一衣多穿,不但可以节省一大笔置装费,还能在“排列组合”中体会到瞬间旧貌换新颜的神奇。

  7.改变交通工具,选择绿色出行

  在经济不景气的情况下,放弃开车,或将车租出去,不失为一个好的选择。另外一个好办法是做“兼职司机”,送邻近的同路人上下班,共同承担油费和汽车保养费。

  许多城市地铁四通八达,而办公楼多半聚集在地铁沿线,乘坐地铁的优点颇多:快捷、方便、准时、冬暖夏凉,不用担心等车时被日晒雨淋,也不容易因为找不到车站而迷路。

  假如路程不是太远,也可以选择自行车、电动车或摩托车作为代步工具,在享受阳光、微风、自由出行的同时,还能锻炼身体。

  8.参加社团活动,关注免费展览

  学校、图书馆和文化机构常常会举办一些免费的讲座,播放免费电影或组织一些交流活动。在这些文化机构的网站和学校的BBS上,通常能找到这类信息。

  此外,商业大楼、城市广场常常会举办一些无需门票的展览吸引客流量,许多展览新奇而且相当有品位。比如说,城市雕塑展、油画展、主题摄影展,有时还有小型音乐会。

  9.及时充电,自学DIY手艺

  萧条时期更应该储备力量,及时充电应付可能到来的职场危机。对于已经失业的人来说,趁这段空闲时间正好充电,可以申请读研或留学,也可以报一个辅导班,为下一步的职业生涯做好新的准备。

  除却职业方面的充电,自学一些DIY手艺也是忙里偷闲的好方法,比如说自己打造书架等简易家具、打毛衣和十字绣桌布,既可调节业余生活,也可以省下一笔购物费用。

  10.做“拼客”一族

  经济危机对“拼客”一族来说,可谓正逢其时,大有用武之地。“拼客”们几乎无所不拼,拼车、拼房、拼运动、拼婚礼、拼购物、拼旅游,都可以省下很大一笔钱。

  后话:邻里之间轮流做饭,可以节省很多时间。有孩子的家庭,父母们可以互相照看孩子,或者按照各自的擅长给各家孩子辅导功课,也是很好的省钱之道。

  

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