快乐生活人生感悟 人生感悟能快乐的秘密

快乐生活人生感悟 人生感悟能快乐的秘密

  快乐的秘密

  你踏遍千山万水,只为寻求快乐,然而它就在每个人的身上。

  秘密一 态度的力量

  一直以来,我和许多人一样,认为是某些事情使我快乐。事实却是,我们可以让自己快乐。问题在于,我们在长大过程中,经常以负面或消极的态度面对事情,而这态度就是造成我们不快乐的原因。

  任何身外之物——金钱、车子、名声和财产——都跟快乐无关,是对待生活的态度决定了我们快乐与否。

  人的思想只源自他的内心,而一个对人类内心本性知之甚少的人,最终只会悲伤于自己所失去的。

  谨记黄金定律:你可以选择自己的感觉!任何情况下,你都可以选择注意蓝色或是棕色,同样地,你可以从任何情况中看到好的一面。

  你可以对生命中任何一段经历都给予一个正面的意义。

  你每天都要问自己问题,关于你的所见、所闻,以及你做过的、必须做的和将要做的每一件事。思考的过程不过是一连串的自问自答。

  我身陷困境时,会问自己三个有力的问题,而这些问题可以改变我看待事物的角度。

  第一个问题是:这件事最棒的部分是什么?

  凡是都“祸中有福”,你若积极地看待任何遭遇,就能感受到生命的充实。

  第二个问题是:美中不足的地方在哪里?

  第三个问题是:怎样让这件事如我所愿,怎么做会更有趣?

  创造健康、快乐的生活态度,可以用一个词来概括——感激!简而言 ,快乐的秘密就是要培养感激的态度。

  不管情况有多槽,总有一些事——通常会有很多——值得我们感激。一个活在快乐世界里的人,和一个活在悲惨世界中的人,区别不在于他们所处的环境,而在于他们的态度。态度就像一支心灵的彩笔,我们可以自己描绘生活的颜色——任何我们喜欢的颜色。

  态度的力量

  1、 我的快乐源自我对生活的态度。

  2、 我想多快乐,就可以多快乐,从今天起,我选择快快乐乐的生活。

  3、 我如果期待最好的,就会得到最好的。

  4、 快乐是一种选择,无论何时、何地、何事,我都可以选择快乐。

  5、 任何经历都带有正面积极的意义。从现在起,我将能从每件事、每个人身上寻得快乐。

  6、 遇到困难和压力,问自己三个有力的问题:这件事有什么最棒的地方?去痘痘最有效的方法还有什么美中不足的?我该如何补救这个状况,并且在其中寻找乐趣?

  7、 感激是快乐的种子,我的心从此将布满感激。

  8、 我是否快乐决定于自己的态度,而非所处的环境,我可以把握自己的态度,从而把握快乐。

  秘密二 当下的力量

  快乐不是花几年、几个月、几个星期或是几天就能找到的,它就在当下。

  生命中的时间是永远无法复制的,我们却认为它没什么价值。时间是我们最宝贵的财产,我们却总是浪费它。我们把时间浪费在回想过去、担心未来。而现在——此时此刻——才是我们拥有的,也是我们仅有的。

  我们的记记是一个个的时间片段:一些我们看见、听见或感觉到的时刻。我们不记得一整年、几个月甚至几天里发生的每一件事,而某个时刻、某一刹那却会留在我们的脑海中。只有快乐地度过每个时刻,我们才能快乐地生活。如果有某个时刻是特别的、神奇的,我们的生活也会因此变得特别而神奇。时间是不会停留的,也不会重复的,你应当把每一个时刻都好好地过,好好地体会。永远记住,这一刻可能不是你所渴望的,却是你所能拥有的。

  如果你真正地活在当下,你就没有时间后悔,没有时间担忧,只会专注于眼前。

  我们如果希望快乐,就必须学会感激我们所拥有的——此时此刻所拥有的。今天的抉择意味着明天的事实,我们必须学会把握眼前,当它们走时就该放手。

  

  

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