怎么去痘痘最快最有效 怎么样祛痘痘

   痘痘是MM们最大的敌人,经期前会长痘,睡眠不足会长痘,上火的食物吃多了也会长痘,脸上似乎总是痘痘肌。到底怎么办呢?有什么去痘痘最有效的方法呢?今天,祛痘达人向大家支招,让大家轻松告别顽固的痘痘肌。

  去痘痘最有效的方法

怎么去痘痘最快最有效 怎么样祛痘痘

  一、饮食篇

  1、马齿苋拌黄豆芽

  材料:鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。

  制作方法:

  1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净,沥干水分;

  2、分别将它们投入沸水中煮至断生,捞出,沥干水分后放入盘内;

  3、将上述调味品(调味品食品)浇在盘内,拌匀便可食用。

  推荐理由:

  1、马齿苋含有丰富的维生素(维生素食品)C、胡萝卜素,以及蛋白质、脂肪、矿物质。

  2、黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸,具有健美皮肤之功效。

  3、本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用,尤其适合于青春少女防治青春痘之用。

  2、海米油菜

  材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量

  制作方法:

  1、将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。

  2、加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。

  推荐理由:油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。

  3、薏苡仁海带双仁粥

  材料:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。

  做法:

  1、将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好;

  2、水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。

  推荐理由:每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

  4、银花玄参茶

  材料:金银花、玄参各9克,当归6克,甘草3克。

  做法:药材放入纱布袋,加500c.c水以大火煮沸后,熄火焖15分即可饮用。

  用法:每天1杯,至痘痘完全消肿为止。

  推荐理由:金银花、玄参清热解毒,当归活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。

  二、生活小妙招

  1、均衡饮食多运动

  治疗面部青春痘?青春期身体正在成长,要得到充足的均衡的营养,体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常,痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄,只要身体好了,皮肤自然就会阔别青春期,不在担心治疗青春痘的问题了。

  2、保持愉悦的心情

  心理压力过大,心情过于压抑与沉重等均易导致痘痘的生成,使皮肤出现暗黄、暗沉等情况,不力皮肤健康。

  3、控油保湿

  运用油脂调理保湿霜,选择适宜本人复制的油脂调理保湿霜,在生理期降临的一个星期里,每天早晚在洁面后都坚持运用。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7563871/844518759.html

更多阅读

怎么去痘最有效 那款祛痘好

怎么去痘最有效中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所

如何快速去痘痘最有效的方法 治痘痘最有效的方法

如何快速去痘痘最有效的方法——简介 张胜利今天为大家讲解去痘最有效的方法,脸上长痘痘是每个人最厌烦的事情!大多数长痘痘者都是年轻貌美的人,由于身体循环较成人快,体液分泌过多形成青春痘;但成年人同样会因为种种原因长出讨厌的痘痘,

痘痕痘印怎么消除 去痘印最有效的方法

痘痕痘印怎么消除——简介 脸上长了痘痕痘印让人非常难堪,我们不得不寻找一些有效的去痘方法来消除痘印!痘痕痘印怎么消除——方法/步骤痘痕痘印怎么消除 1、 去药店买一瓶维生素E(3——4块钱就有50粒装),擦在脸上,一星期3次,半小时候洗掉

如何去痘印,怎么去痘印最有效的方法是什么 去痘印最有效的方法

如何去痘印,怎么去痘印最有效的方法是什么——简介千辛万苦之后,我们终于战胜了痘痘。但是,这些痘痘却是挥一挥衣袖,留下了一片痘印。也许有人不禁感叹:原来去痘痘简单,去痘印难!去痘印是不容易,可是并不是无解的,那怎么去痘印呢,小编就在这

声明:《怎么去痘痘最快最有效 怎么样祛痘痘》为网友杀戮横行分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除