蛋白质粉的副作用
易使人肥胖，导致骨质疏松
人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。
肠胃功能减弱，机体抵抗力降低
长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。食物知识
加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿
蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病
患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
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(2012-02-10 19:02:42) 转载▼标签： 副作用杂谈请问乳清蛋白粉的作用和副作用大夫你好:我今年26岁，性别男，身体一直很瘦，172的身高才104斤，经常感冒，胃口很好，吃的也不错，就是不长胖，最近我选择了健身，经过俱乐部的测试，发现我的脂肪率是6.8，心
胶原蛋白粉哪个牌子好――简介在这个提倡内服美容的年代，没有准备点花草茶、蓝莓饮料、胶原蛋白粉之类的，真是不好意思当女人，尤其是胶原蛋白粉末，到底怎样才能买到优质的胶原蛋白粉呢，下面就为您解答：胶原蛋白粉哪个牌子好――方法/步骤
安利蛋白粉的功效众多，其中主要包括： 1、修补细胞与建造组织; 2、构成体内所有的细胞和组织 3、维持细胞的正常功能与新陈代谢 4、形成酵素系统，维持正常的消化机能 5、制造血液的运送物质，维持身体的渗透压等
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