香煎牛肋排蒜香牛肋排-爱华网

配料：

　　牛小排 900公克、小苏打粉 1又1/2小匙、蒜末 120公克、盐 1小匙、糖 1又1/2小匙、鲜鸡粉 1小匙、太白粉 1又1/2匙、胡椒粉 1小匙、麻油 1又1/2小匙

　　如何做蒜香牛肋排：

　　(1)牛小排用小苏打粉腌1小时，再

雪菜黄鱼汤雪菜黄鱼

主料：；黄鱼(适量)；雪菜(适量)；毛豆(适量)辅料：；姜(适量)；蒜(适量)厨具：炒锅1、黄鱼洗净。2、姜蒜切片。3、雪菜剁碎，毛豆洗净。4、油锅爆香姜蒜。5、下黄鱼煎，加姜蒜片。6、加水，加料酒，盐大火烧开转小火炖

很多怀孕的准妈妈都有这个担忧，孕妇适合吃牛排吗?其实答案是肯定的，可以吃的，但不要多吃，因为牛肉(包括牛排)是热性的。吃多了会上火的。    孕期吃牛排的建议1、不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多

 　　影响牛排口味的因素有很多种，除了牛排的部位、烹调方法和酱汁的不同外，吃的时候也应该注意切法。　　首先以叉子叉住牛排的左右任一方，用刀子切下一条。切下来的一小条食物，仍觉得太大，可以再切成适口大小的肉块。　　一人份

材料：　　美国带骨牛小排(每片约120公克)2片、大蒜末1小匙、美国香菜叶末少许　　香蒜小牛排的调味料：　　辣酱油数滴、橄榄油1小匙、盐、胡椒适量　　如何做香蒜小牛排：　　1.平底锅热后煎牛小排　　2.两面煎至8-9分熟度后取出

　　蒜香烤肋排　　从家里买了烤箱以后就经常烤不同食物，烤鱼啊、鸡啊，猪肉牛肉等等~~烤肋排是我和老公都很喜欢吃的，经常做各种不同的口味，有黑椒的，蜜汁的、孜然的，最喜欢吃的还是这个蒜香味的~~　　原料：　　猪肋排600g、葱2颗、姜5