苦瓜咸菜排骨汤苦瓜福菜排骨汤-爱华网

　　[原料/调料]
　　苦瓜 1条
　　福菜 2条
　　小排骨 1/2斤
　　盐 2小匙
　　
　　[制作流程]
　　(1)将苦瓜剖开后，去除籽及膜，洗净后切小块。福菜洗净后，也切小段备用。
　　(2)将排骨洗净用热水汆烫过，取出后再用冷水

苦瓜黄豆排骨汤——清热消暑、排毒养颜的夏天老火汤莲藕黄豆排骨汤

苦瓜能清心火，安心神，，具清热消暑，明目解毒的功效。苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，能够减肥瘦身。黄豆中的卵磷脂具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效的防止因肥胖而引起的脂肪肝。所以苦瓜黄豆排骨汤具有清热消

莲藕黄豆排骨汤这道菜，不能说是天下最美味的菜，可它的确很香很好吃；不能说它不是值钱的原材料做的菜，可是的确又是营养价值比较高的菜；如果还说你不会做菜，那你就错了，因为它是最不费事，最简单，人人都能料理出美味的家常菜。做这道菜，只要将原

上班族妈妈如何利用上班时间煲一锅营养汤――玉米排骨汤?先唠叨一下我的经历：我将排骨焯水，和玉米调料一起放入，开低火，我就去上班了。四个小时后，回家一看，一锅香喷喷，营养丰富的排骨汤熬好了。是不是非常的简单省事呢?那么，玉米排骨汤具

　　夏至养生，夏至吃什么?一起来看看苦瓜黄豆排骨汤。　　苦瓜黄豆百合排骨汤是广东民间特别是潮汕地区夏日常用的清热而又清补的汤水。现在这基础上再添以润肺平和的百合，使之更养阴润肺，更为平和，既能清热又不损阳，既可清补又不油腻，为

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