广东凉茶的做法
制作步骤
1.把罗汉果破开两半(罗汉果要买完整的,没破裂的,因为罗汉果味甜,破裂了很容易变质)。
2.把其它的材料用水泡10-15分钟,洗3-4次,清洗干净。
3.把所有材料放入大锅里,注上水,大火烧开转小火煲1个小时即可(因为放了罗汉果,所以不需要放糖了)。
营养功效
1.夏枯草有清火明目,散结消肿的功效。家常菜谱
2.菊花能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。
3.鸡骨草有清热利湿,益胃健脾的功能。
4.金钱草有清热解毒,散瘀消肿,利湿退黄的功效。
5.罗汉果又名神仙果,含有丰富的葡萄糖,果糖和多种维生素,能清肺止咳,利咽喉,润肠燥。
茶品特色
1.这个凉茶四季都适
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