预防老年痴呆的方法 吃黄色蔬菜防老年痴呆

预防老年痴呆的方法 吃黄色蔬菜防老年痴呆

   荷兰所做的免疫学研究发现,老年痴呆症患者容易并发心肌梗死,换言之,以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆,两者竟然都和动脉硬化有关,而动脉硬化是可以用饮食做某种程度预防的。

日本自治医大大宫医疗中心做了一项最新研究,研究人员对比老年痴呆症患者与非患者的饮食后发现,老年痴呆症患者通常黄色蔬菜和鱼吃得少,但是肉类却吃得非常多。

研究指出,日本健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源,但是老年痴呆症患者仅有19%常吃黄色蔬菜,其中甚至有60.7%的人,就算饭桌上有黄色蔬菜,也不会夹它。目前,日本二三十岁年轻人也不爱吃黄色蔬菜和鱼,年轻的痴呆症患者急速增加。

黄色蔬菜可预防老年痴呆症的奥秘就在于,黄色蔬菜中富含的维生素A和β胡萝卜素能有效预防动脉硬化,从而预防老年痴呆。典型的黄色蔬菜有:胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、韭黄等。
 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7620171/486919482.html

更多阅读

生活中如何预防老年痴呆 预防老年痴呆的药物

生活中如何预防老年痴呆——简介随着人口的老年化进程不断加快,老年痴呆症的发病率日趋增高,该病总是在人不知不觉中起病,呈持续进行性智能衰退,智能直线下降,病程一般是5至12年,该病已成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。所以掌握预

预防老年痴呆的小窍门 怎样预防老年痴呆

近年来,老年痴呆症的患者不仅在数量逐年增加,还呈现出年轻化的趋势。9月21日是世界老年痴呆日,老年痴呆症又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。呼吁全世界的我们关爱关心身边的老人,让他们告别老年痴呆。

预防老年痴呆的方法 如何预防老年痴呆 7个步骤预防老年痴呆

当人的年纪逐渐变大了以后,人体的各项身体机能都会明显的下降,甚至会出现一些疾病的问题。老年痴呆症就是老年病的一种,现在出现老年痴呆症的人群还是挺多的,因此生活中做好预防老年痴呆症的工作是非常的必要的。目录1、如何预防老年

预防老年痴呆的方法 音乐可预防过早老年痴呆

  日本科学家发现,聆听或演唱自己喜欢的歌曲能使老年人性激素的分泌量趋于稳定,这可能有助于预防因性激素减少引起的阿尔茨海默氏症。爱华阅读配图  阿尔茨海默氏症又称早老性痴呆症,是一种能引起不可逆精神障碍的脑衰竭疾病,目

预防老年痴呆的方法 预防老年痴呆养生粥

   老年痴呆最典型的症状就是记忆力下降。老年人由于气血亏虚,心失所养,导致思维记忆的能力下降。现代医学研究证实,党参能提高记忆功能,对中枢神经系统有较好的调节作用。中医认为,党参味甘性平,补中益气、生津养血,老年人经常食用

声明:《预防老年痴呆的方法 吃黄色蔬菜防老年痴呆》为网友淡写薰衣草的香分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除