一公里可以走多少步 一公里大概有多少步

   一公里大概有多少步

  一公里有多少步

  RT.正常来说,一公里等於人走路的几步

  经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步。(大人,1.7米)

  按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步!

  步幅和身高的公式

  人的赤脚长约是身高的1/7

  单步长在166cm以上的一般为高个

  身高=单步长+1/3足迹长

一公里可以走多少步 一公里大概有多少步

  单步长在14

  8cm--166cm以上的一般为中个

  身高=单步长+1/2足迹长

  单步长在140cm以下的一般为矮个

  身高=单步长+2/3足迹长

  一公里走多久

  大约1m/s,步距大概60-75cm,频率一半1步半/s,60-100m/min, 4-5km/h4-5km/h

  正常行走的话,每公里用时11到15分钟那个样子,但你是女生,路程有1.5KM,所以大约25分钟。

  一公里大概是两个公交站之间的距离,要走完这样一段路程,步行得花多久呢?

  按照国外医学专家推荐的一个走路自测健康公式,认为10分钟走完一公里,说明身体倍棒;要是能持续20分钟走完两公里,说明健康状况非常好;能再多花10分钟走完30公里的话,那你的身体状况就跟年轻小伙子差不多。

  能走不仅是身体好的自测方式,而且对于实在不爱锻炼的人来说,多走路还能帮助大家提升健康指标。

  不过要提醒的是,走几步停一会儿的散步方式,对提高体能,特别是降低患心血管疾病的风险来说,并没有什么帮助。只有比平时的步速尽可能地快些,每天走上两三公里,才会逐渐看到效果。

  注:更多精彩文章请关注爱华生活经验频道,爱华生活群:466792282欢迎你的加入

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7636071/833836192.html

更多阅读

女性一般一生可以排多少个成熟的卵子 成熟卵子大小

很多女性朋友不知道自己一生会排出多少个卵子,下面我们就详细介绍下,女性每次月经排出多少个卵子,一生又能排出几个。女性一般一生可以排多少个成熟的卵子——步骤/方法女性一般一生可以排多少个成熟的卵子 1、女性一生排出多少个卵子?

北京中考复读:一年可以提高多少分呢?

北京中考复读一年可以提高多少分呢?这是家长和学生最关心的话题。教育周报王铭记者专程采访了新坐标教育李博士。李博士指出:不是所有孩子都适合复读,如果孩子不想复读,家长也不要强迫。如果孩子基础太差,也没有努力行动,也不建议复读。

延年益寿的意思 每天走多少步可延年益寿

现在很多人迷上了大步走这种运动,每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人?长时间走路会不会让关节受不了?每天走多少步最合适?

股骨头坏死走两步就痛 比别人多走两步

       每一次在广州做四号线地铁站万胜围转地铁八号线的时候,当扶梯直接送到八号线站台的时候,许多人都是直接停留在扶梯不远处进行等车,这个位置刚好是列车车厢中间。这个时候,我都会多走两步,要么走到车头的位置,要么走到车尾的

声明:《一公里可以走多少步 一公里大概有多少步》为网友憧景着末来分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除