用平底锅烤韭菜的做法 烤韭菜的做法

  烧烤韭菜是在南方时兴起来的一种美食,韭菜有强肾壮阳之功效,口感鲜香爽口,不仅是男人的下酒健身的好菜,也是女孩子们喜欢吃的一种小吃,在南方比较常见。以下是爱华网小编为大家整理的关于烤韭菜的做法,供大家参考!

  烤韭菜做法一

  主料:粗杆的韭菜若干,以每根签子18-20根为标准。

  调料:椒盐,孜然和辣椒,还有色拉油

  制作:把韭菜两头都裁齐,这样好看也很方便操作。放在烤炉上烤,先刷油,等韭菜开始变软,一般2分钟韭菜就软了,开始撒料。如果烤的韭菜多的话要插花的来回反复烤,那样才能使每串韭菜都烤制均匀。

  烤韭菜做法二

  原料:

  韭菜、盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、油、白芝麻。

  操作:

  1、韭菜洗净。锅中水烧开后,将韭菜放入焯一下,迅速捞出沥干水分。

  2、两三根韭菜一起,从根部开始慢慢卷起成卷,尽量卷紧。

  3、竹签从卷好的韭菜卷中间穿过。

  4、韭菜卷上均匀地刷一层油,撒上盐、孜然粉、胡椒粉、白芝麻。

  5、烤箱预热180度烤3分钟即可。

  韭菜营养价值

  1.补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

  2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

  3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;

  4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

用平底锅烤韭菜的做法 烤韭菜的做法

  适用人群

  1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;

  2.多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7645771/693640995.html

更多阅读

用ghost装系统步骤 用GHOST装系统的做法

现在装系统不一定要用系统碟装拉,可以用GHOST装系统,又方便又快速。用GHOST装系统的做法――工具/原料拥有一键GHOST装系统的U盘.GHO的系统文件用GHOST装系统的做法――步骤/方法用GHOST装系统的做法 1、先把拥有一键GHOST装系统的

韭菜的做法大全 韭菜不能和什么一起吃

  爱华阅读配图  韭菜的营养价值是什么呢?韭菜的作用不仅仅是有壮阳哦,还有很多你不知道的营养价值。同时,韭菜和什么不能一起吃,你知道吗?在这里,小编就来为大家一一介绍吧。  韭菜的营养价值  增进食欲:韭菜中含有

清炒韭菜的做法大全集 素炒韭菜的做法

 主料:韭菜250克,豆腐干100克  调料:酱油10克,盐2克,味精2克,色拉油30克  素炒韭菜的特色:  色泽油绿,脆嫩清香。  素炒韭菜的做法:  1.将韭菜去掉老叶和根部老皮,洗净,切成4厘米长的段;白豆腐干洗净,切成细丝,用开水烫泡一下

牛肉能和韭菜一起炒吗 牛肉炒韭菜的做法

   今天来教大家牛肉炒韭菜的做法,有兴趣的朋友来看看吧:  牛肉炒韭菜的做法:  主料:牛肉250g  调料:花生油20ml、食盐3g、料酒10ml  牛肉炒韭菜的做法—步骤:  1.把韭菜心洗干净后切成小段倒进油锅,炒到七分熟

黄鳝韭菜的做法大全 韭菜炒黄鳝的做法

  韭菜炒黄鳝的做法材料:主料:黄鳝2尾(约400克),韭菜150克,大蒜,姜适量,盐适量做法:1.黄鳝清理后切片,韭菜清洗后切段,蒜瓣去皮切蓉,姜洗净切片。2.用热油爆香蒜蓉、姜末,放入黄鳝翻炒几下,倒入韭菜后略炒,再加调味料即可。Tiphotoshop

声明:《用平底锅烤韭菜的做法 烤韭菜的做法》为网友悲情总有分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除