发布时间:2018年04月10日 22:39:01分享人:一世轻浮来源:互联网10
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柠檬蜂蜜水营养价值高,柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消各种蜂蜜化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠。化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。因此柠檬加蜂蜜制成的柠檬蜂蜜水营养丰富,下面教大家柠檬蜂蜜水的做法。
食材主料:柠檬2个蜂蜜,500g辅料盐少许
1.将柠檬准备好
2.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净
3.将柠檬两头切去后,再切成薄片
4.以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中
5.将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中
6.盖上盖子,放入冰箱中保存1周左右
7.用无水无油的筷子取2片柠檬,放入茶壶中
8.倒入少许浸过柠檬的蜂蜜
9.倒入凉白开
10.搅拌均匀
11.倒入杯中即可饮用
12.剩下的柠檬蜂蜜需继续放入冰箱中保存
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