6、香菜炒鹅蛋
材料:鹅蛋适量,香菜适量,油盐少许,白酒少许。
做法:香菜清洗擀干净,切碎待用,鹅蛋打散成蛋液;将香菜碎和蛋液混合,加入少许盐和白酒搅拌均匀;锅中放入适量的油烧热,下入蛋液煎至成型,翻炒成小块出锅即可。
7、青椒鹅蛋
材料:鹅蛋2个,青椒适量,胡萝卜少许,盐少许。
做法:将胡萝卜和青椒丝洗净切丝,鹅蛋打散待用;热油锅,下入蛋液滑炒,盛出待用;锅中少许油放入胡萝卜丝和青椒丝炒至断生,然后倒入蛋炒碎;加入适量盐调味,即可出锅。
8、凉拌鹅蛋
材料:鹅蛋,蒜泥,盐。
做法:将鹅蛋洗净,放入冷水中煮10分钟,煮熟后捞出过冷,剥壳待用;用刀将剥好的鹅蛋切碎,加入适量盐调匀;然后就剁碎的蒜泥,搅匀即可食用。
哪些人不能吃鹅蛋、鹅蛋的注意事项
一、哪些人不能吃鹅蛋?
低热不退、动脉硬化、气滞者、内脏损伤患者、骨折伤者忌食。
二、鹅蛋的适用人群
一般人均可食用。尤其适合老年人、儿童、体虚、贫血者。
三、鹅蛋的食用禁忌
1、吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,不然会给肠胃造成负担,引起不适。
2、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则会伤元气。
3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,因此每天食用不宜超过3个,以免损伤内脏。