制作材料：主料：猪肉(瘦)640克
辅料：熟地黄40克,何首乌80克教您熟地首乌瘦肉汤怎么做，如何做熟地首乌瘦肉汤才好吃1. 熟地黄、何首乌洗净；
2. 瘦肉洗净，切块；
3. 把材料放锅内，加适量水，猛火煲到滚；
4. 用慢火煲2小时，调味供用。
小帖士-健康提示：
1. 本汤主治经水不调、肌肤失养、衰老枯槁；
2. 汤中熟地黄味甘，性微温，能养血滋阴、补益精血，为补血滋阴要药，善治血虚精亏之月经不调或面色萎黄；何首乌味苦，甘，涩，性微温，能补肝肾，益精血，乌须发，巨不寒、不燥、不腻，为滋补良药，与熟地黄相配，养血效果更佳；瘦肉滋阴健脾，可增强本汤之滋补。合而为汤，共奏补血养颜，调理月经之效。
小帖士-食物相克：
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
桂圆红枣莲子汤功效：养心安神，补气血，健脾胃，润肺止咳等材料：干银耳：10g ； 莲子：25g（约15个）；干桂圆肉：40g（约20个）；红枣：28g（约10个）；酥梨：180g(约1个）；冰糖：90g（以上材料分量可根据个人喜好调整，不过建议银耳不要放太多了，用水一发就好大一碗呢）银耳我用温水
莲子在我们的现实生活中是有很大的价值的不仅药用价值显著更是营养价值丰富，是我们生活中常用的食材也是常见的药材。莲子在日常生活中是很常用的，大多数未去心的莲子都是用药药用的，味道甘、涩。莲子的药用价值在很多的医学典籍中都有
莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用，补益脾肾，止泻力大，合而为汤，补脾肾，复运化而止泄泻；益气血，强筋骨而助生长主料：；猪腱肉(400克)；猪肋骨(250克)；莲子(适量)；芡实(适量)辅料：；姜片(适量)；水(适量)厨具：汤锅1、莲子芡实用水泡洗好，姜
枸杞叶瘦肉汤怎么做――简介枸杞瘦肉汤，梅州腌面里面就有这种枸杞叶猪肝汤。枸杞叶清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。枸杞叶瘦肉汤怎么做――食材瘦猪肉 100克枸杞叶 200克油 适量盐 适量生粉 适量枸杞叶瘦肉汤怎么做――方法/步骤
  莲子心的功效与作用及食用禁忌爱华配图 莲子相信大家都听过以及吃过，莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值，莲子有多种做法，我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点，但是我们吃莲子的时候都是将莲子的心扔掉，因为
爱华网