随着工作压力的不断增大，越来越多的人患上了职场抑郁症，严重影响着他们的身心健康。那如何才能远离职场抑郁症呢?
一般，常见的远离职场抑郁症的方法有：
1、了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，要相信EQ是可以透过重视和训练而加强的，这也是很好的预防职场抑郁症的方法。
2、设定合理的工作及人生目标，正确认识自己的现状，追求什么，向往什么，不要盲目攀比，这对预防职场抑郁症同样重要。
3、为有效预防职场抑郁症还要以开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。
4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。
5、把压力说出来、唱出来、写下来，这有利于预防职场抑郁症，心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是流行而又有效的职场抑郁症的心灵疗法。
求职招聘旺季到来，已经有稳定职业的职场白领也开始寻找新的职业。有关调查显示，求职招聘旺季53%的白领付诸行动，90后为跳槽率作了很大“贡献”。 最新的调查显示，20.8%的职场白领表示已经完成了跳槽。还有三成白领表示已经
宰相肚里能撑船，这句话主要用来形容“肚量大”，而不是形容“肚子大”，但是我们看到很多场合下，职场打拼的白领们都把这句话用在了“肚子大”上了，而没有意识到肚子大背后的严重危机，以及更加危险的“体重危机”。职场白领必须注意到一个
职场白领即将迎来新的“减税”生活，这是一件非常好的事情，很多白领为之欣喜若狂，但也应该如中式养生所倡导的那样，要注意休息和睡眠，以保持好的生活方式。据搜狐网报道说：个人所得税改革最早将在明年择机推出。一位参与方案设计的人士称
职场白领很少有人是软弱可欺的小绵羊，然而太咄咄逼人也不是好事。其实，咄咄逼人和婉转明智之间，有时只有一线之差。 近几年来心理学家一直在强调，现代女性必须勇敢地做自己，说出心底最深处的声音。每一次和别人意见相左时，就该问问自己应
一开一关,只有几秒钟;一上一下,不到一分钟。然而,就在这一进一出中,方寸之地已成为让职场白领们难以轻松自如的场所。近日,一家网站关于“职场人的电梯情结”的调查,让小小的电梯间成为网友关注的焦点。 和领导同乘电梯六成人会不
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