首先，不是所有人都适合推拿。如骨质疏松、股骨头坏死等，就不适宜进行推拿，因为这不但不能缓解病痛，还可能加重病情。
其次，推拿时不是越痛越有效。专业推拿不强调使用蛮力、暴力，手法和力度因人、因病、因部位而异，用力要适度，而且专业的医生不会在无诊断、无相关检查的情况下行推拿治疗。
所以，我们在日常生活中不要随便去推拿按摩，如果身体出现一些小小的问题，最好先从运动和饮食上进行调理，特别是骨质疏松的患者，是绝不可轻易按摩的，否则只会加重病情。
关于我们平时所出现的骨骼问题，可以在工作之余多加强一些户外运动，跳绳、爬山、打羽毛球等都是非常不错的运动。在饮食上可以尽量多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、小鱼、小虾、豆制品，排骨等，另外还可以适量进补一些阿胶，因为阿胶中也含有大量的钙质和骨胶原，它可增加人体内易吸收钙的摄入量，同时亦可增加体内钙的吸收和贮存。钙吃再多，不吸收，不沉积等于白费，有时还因为纯补钙会造成钙结石，危害人体健康。阿胶中含胶原蛋白及钙元素等，不仅能增加钙的摄入量，而且还能促进体内已摄入钙的吸收和利用。
肺癌时期应该注意哪些饮食习惯呢?我们经常说民以食为天，在得病的期间更是要注意患者的饮食，做到合理的搭配，下面为大家提供的应用方便、实用、能用，内容翔实的肺癌饮食习惯。. 肺癌吃哪些食物对身体好： (1)宜多食具有增强机体免
糖尿病患者中老年人居多，你知道老年人患上糖尿病该如何护理吗?哪些护理措施能够帮助老年朋友们摆脱糖尿病的困扰呢?让老人们能够拥有健康的身体呢?哪些食谱能够让老人们远离糖尿病的魔爪呢?糖尿病的护理1、心理护理老年糖尿病患者
心绞痛在老年人当中是一种常见的疾病，它的发作是比较突然的。心绞痛的产生和我们平时的一些不良生活习惯有着很大的关系，所以大家平时如果想做好预防心绞痛发生的工作的话，最好先改掉自己的一些坏习惯。心绞痛在发生之前也是有一些症
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骨质疏松症是主要发生在老年人中的一种代谢性骨病，尤其是绝经后的妇女最易患骨质疏松。我国50岁至60岁的女性中约有30%患有绝经后骨质疏松症，60岁以上妇女的患病率约为30%至50%，老年男性的骨质疏松症患病率约为20%至30%。 骨
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