怎么用吸奶器
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如果你使用的是电动吸奶器,你只要把罩杯扣在乳房上,开动机器,它就会自动把你的乳汁吸到相连的容器里了。手动吸奶器也要利用罩杯,只不过你是用手动挤压装置或拉动活塞来吸奶,而不是依靠电动马达。功能好的电动吸奶器通常用10~15分钟,就可以吸完两个乳房里的乳汁,而手动吸奶器,则可能需要长达45分钟的时间才能完成。
好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作,所以,不会让你感到疼痛。但是,你一定要选择适合自己乳房的塑料罩杯,并放正位置,这样,才不会被夹痛或刺激到乳房。如果你使用的是全自动吸奶器,刚开始时,你可能会感到吸力很大,虽然不疼,但感觉会有些奇怪。你可以考虑买一个吸乳胸罩,这样你就不用一直捧着吸奶器的罩杯了。你可以空出手来拿着书或杂志,一边吸奶,一边看书或工作了。记住,每次使用后,一定要认真清洗吸奶器的各个部件,以免细菌进入吸奶器。
怎样保存吸(挤)出来的乳汁?
最好能把吸出来的乳汁放在能封紧的塑料或玻璃奶瓶里,以便保鲜。你也可以使用专门用来存奶的塑料袋,或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过,因为这种塑料袋非常薄,所以很容易破。要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期,然后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里,以便你能够掌握乳汁的“生产日期”。看到自己挤出来的乳汁,你可能会感到很惊讶,因为乳汁里的油脂很可能会分离出来,浮到乳汁的最表层,而且,有时候乳汁还可能有一层淡淡的蓝色。
冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用,在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月,放在设定在