好吃的菠菜包子的做法菠菜的几种好吃做法-爱华网

　　菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。下面小编给你介绍菠菜的几种好吃做法。

　　菠菜的好吃做法——蒜泥菠菜

　　材料

　　菠菜，蒜，生抽，麻油

　　做法

　　1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。

　　2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。

　　3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。

　　4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。

　　小诀窍

　　菠菜沸水焯烫去除草酸后食用。

　　菠菜的好吃做法——菠菜炒蛋

　　材料

　　菠菜300g,鸡蛋2个，油，盐，生姜

　　做法

　　1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段，开水

炒菠菜的做法菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全

本文导读：菠菜怎么做好吃？菠菜的做法有哪些呢？今天小编教你清炒菠菜的做法。???　　材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50

　　菠菜不仅好吃而且十分营养，菠菜的家常做法又有哪些呢?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于菠菜怎么做好吃的相关内容，希望你们会喜欢!　　菠菜的家常做法　　主料：菠菜 500克　　辅料：鸡蛋 60克胡萝卜25克、香菇(鲜)25

　　有高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病的朋友多吃菠菜可以减弱病症，下面，爱华网小编给大家推荐几道好吃的菠菜做法，希望能够帮到大家!　　菠菜卷　　材料：　　菠菜，圆生菜(用卷心菜也可以，只是卷心菜不太容易撕下完整的叶子)

　　菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。你知道如何做出可口的凉拌菠菜吗?下面就让爱华网小编给你讲一讲凉拌菠菜的做法有哪些?

　　菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。你想知道好吃的清炒菠菜是怎么做出来的吗?下面就让爱华网